韧带拉伤（ligament strain），韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行
为爱惜你我愿放下你手，让你走。复原后不要再度跟你做朋友，我怕我念旧。
爱美是许多女性共同的特性不少女性通过各种运动方式保持身材像常见的瑜伽普拉提等运动受到女性朋友的喜爱瑜伽是一项全身性的运动锻炼在练习瑜伽可以消耗体内的脂肪达到减肥的效果还可以增强身体的柔软性虽然瑜伽不像其他运动一样剧烈但是一不留意也可能会造成其他的损伤
近日杭州的朱女士在练习瑜伽鸽子式的动作时被瑜伽老师从后面压了一下后朱女士发现自己的膝盖酸痛无力抬不起来当时瑜伽老师告诉朱女士回家休息几天就好了然而朱女士发现自己的膝盖越来越肿痛到医院进行检查医生诊断朱女士为膝盖韧带拉伤导致膝盖肿痛
那么韧带拉伤是否像上面的瑜伽老师所说休息几天就好了呢
韧带拉伤的恢复时间恢复需要根据受伤不同的程度韧带损伤的程度还有不同的受损部位决定一般拉伤的程度如果不是太重韧带只是轻微撕裂挫伤可能经过休息适当制动用药3-6周左右韧带能够修复好在这个过程当中要配合医生的指导不能让拉伤的部位太受力不然会影响韧带修复的进度
如果韧带拉伤的程度比较厉害甚至整个韧带都断裂而且受损部位自身的血运不太好可能通过休息保守治疗无法修复经过医生评估患者的情况可能需要手术治疗进行韧带修复重建手术治疗后的恢复同样也需要一个过程韧带通过愈合再生才能形成新的韧带这种类型的韧带拉伤恢复时间可能需要更久一般需要一个月到三个月左右时间
膝关节韧带最重要的功能是维持关节稳定膝关节韧带拉伤后如果没有得到一个比较好的治疗处理导致韧带发挥不了它的作用或者甚至维持关节稳定的功能失效关节不稳比较直接的表现为在关节负重活动的时候患者感觉关节使不上力或者关节总是有别扭感不像正常人的膝盖一样使用起来很顺畅这是膝关节韧带拉伤导致关节不稳的表现
当然还有一些间接的继发的损伤例如出现关节不稳后膝关节在受力活动时由于受力不均匀还可能会进一步的造成关节的半月板软骨等软组织的损伤可能会加重关节退变的过程此时在受力活动之后患者的膝关节出现酸痛感更加明显因此当关节韧带受到损伤时不要轻视不要忽略需要及早到专科医生去诊治避免病情进一步恶化
由上述可知出现膝关节韧带拉伤时不能掉以轻心要及时到医院进行详细的检查了解韧带损伤的程度再相应展开治疗此外韧带拉伤后的恢复时间根据受伤的程度部位决定的韧带恢复需要联合制动休息用药的过程而不是单纯休息几天就可以恢复了