很遗憾我没被命运眷顾，但我很幸运能被你照顾。
如果头发很美丽的话就可以提升我们的气质所以很多人都会用心去呵护自己的头发可是还是有很多人会出现经常断发的情况这个时候应该怎么办呢?下面就一起来简单的了解一下吧!
缓解压力树立正确的人生观淡泊名利保持心情舒畅精神愉悦即使工作学习压力再大也要做到劳逸结合有张有弛不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着放松的时候做一些自己喜欢做的事情让自己的心态平和起来缓解压力
改良习惯不熬夜不频繁去夜场活动养成早睡早起身体好的睡眠习惯保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟不酗酒少喝饮料多喝水促进人体正常的新陈代谢如果失眠的话睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦
正确护理正确护理好你的头发适度的洗发烫发洗发时不仅要注意水温而且还要用指肚按摩头皮毛囊促进毛发的生长烫发建议一般半年一次且烫的时间也不宜过长
食物疗法通过多吃铁质碘质维生素E植物蛋白等含量丰富的食品主要包括主要有黄豆黑豆花生黑芝麻胡萝卜马铃薯菠菜莴苣卷心菜蛋类虾鲤鱼带鱼海带紫菜牡蛎香蕉等通过食疗促进头发营养的吸收
梳头按摩法通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状梳头按摩头皮刺激毛囊促进头发生长建议每天早中晚各梳头九九八十一下不仅可以刺激毛囊而且可以使发隙的通风良好因为头发最容易出汗且被热气笼罩故经常梳头能防止脱发及头皮屑
经常断发会影响我们头发的健康和美丽导致头发断发的原因有很多要想避免经常断发的情况出现就要学会从病因着手积极的解决断发问题让我们早日拥有乌黑浓密的美丽头发