“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。
我真的不是一个很聪明的人，所以这些日子里，我一直只用最笨的方式去爱人，很重，很钝，很用力。
不得不承受来自工作和生活的压力导致头发越来越白大家可以参考下面长白发的原因和让白发变黑的方法减缓出现白发的过程
1长白发可能是遗传原因
长白发可能是遗传基因决定的如果父母年轻时就长白发那么后代出现白发的几率也很大因此发现爸爸妈妈在年轻时就长白发要适当调整好自己的情绪补充足够的营养尽可能缓解头发变白的进程
2社会压力导致的
现在年轻人的生活压力越来越大很多人要承受高昂的房价和生活开支导致内分泌紊乱激素分泌不均引起头发变白的问题要想解决长白发的现象那么就要适当缓解压力多到户外活动保持健康开朗的情绪以减少白发的出现
3可能是营养不均
平时如果不重视营养的补充经常偏饮偏食会缺乏某种营养成分导致头发得不到足够的能量供应出现白发的现象
4甲状腺功能紊乱
如果出现了甲状腺功能紊乱或者脑垂体机能下降的症状可引发内分泌激素失调的症状这个时候头发得不到足够的营养可出现干枯发黄变白等倾向
1何首乌
何首乌能够补益精血改善人体的发质促进黑色素的形成减少白发的生成市场上有很多何首乌的药物可以在中药店铺购买洗干净后用于泡茶坚持服用一段时间会有比较不错的效果
2黑豆
黑豆具有高蛋白为头发补充足够的营养减少头发变白的症状另外黑豆还具有大量的黑色素人体补充之后可让头发变得更加柔顺乌黑同时黑豆有很多种制作方法比如煮粥或者是做豆浆都有比较理想的营养价值坚持服用头发会得到改善
长白发的主要原因是头发缺乏维生素如果平时饮食不均可能会影响黑色素的生成出现白发的现象大家平时要多补充维生素促进黑色素的形成避免出现白发