惊风是小儿时期常见的一种急重病证，以临床出现抽搐、昏迷为主要特征。又称“惊厥”，俗名“抽风”。
我是你命里的劫上劫，你是我心中的结中结。
孩子小的时候最容易惊风出现抽搐昏迷中医认为小儿容易惊风是源于其真阴未足身体柔弱肝失所养由此肝气易动成为肝里面的邪气引发惊风惊风有急惊风和慢惊风之别所谓急惊风父母惶恐慢惊风医家担心无论是哪种惊风都容不得我们小视
《幼科推拿秘书》是清代的一本医学著作书中介绍了诸多小儿惊风的推拿手法其中重点提到了清天河水书中说只要天河水清澈万病之中都去得可见适当给孩子清天河水不但可治疗小儿惊风对于多种疾患都有治疗作用
天河水是前臂内侧正中自腕横纹至肘横纹呈一直线用食指中指指腹自腕横纹推向肘横纹推100～500次小儿肌肤娇嫩推的时候注意力度要适中以防损伤小儿肌肤若是想让清热的疗效更好除了推天河水外也可以与引水上天河打马过天河等方法并用
1.引水上天河腕横纹滴上凉水再以食指中指无名指三指向上拍并用口吹凉气随吹随拍
2.打马过天河以一手大拇指按横纹处另一手由内关弹至肘横纹上再掐肩井走马（手背无名指与小指掌指关节后凹陷中）等穴
若是还不退热可以在外劳宫上多揉一会以上都是针对小儿发热的一些措施若是急惊风可以按压人中穴合谷穴并且马上送医院抢救
当然小儿惊风除了与阴血不足有关外饮食不节也是一个非常主要的原因小儿脾胃娇嫩喂养的过程中一定要注意适时适量不要担心孩子会被饿到若是孩子经常吃太多则乳食伤脾会导致泄泻（腹泻）吐泻时间长了则成慢惊风乳食停积则生湿痰痰则生火痰火交作则为急惊风正因为小儿饮食不节也是导致惊风的一个非常主要的原因所以我们要给予足够重视喂养孩子一定要适量
小儿惊风严重的情况下会有生命危险所以我们不妨通过改善小儿饮食的方法来加以预防预防小儿惊风可以给孩子常吃一些补血的好食材不但能滋阴潜阳还有利于增强体质更好地促进孩子的生长发育
适合孩子食用的补血食材有山药黑芝麻木耳猪肝等猪肝枸杞子汤和花生大枣黑米粥均有滋阴养血的功效可做强壮身心之用
以上食疗方功效均为补血养肝小儿用之可预防肝风和贫血的发生因为小孩子真阴不足所以身体往往会比较热也最容易发热为此除了经常让孩子食用补血的食材外还应适当进行推拿帮助小孩清除余热预防发热惊风若是小儿已经惊风了更是应经常推拿促进惊风好转