胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。
一胶原蛋白肽能长期服用吗
胶原蛋白肽通常都是可以长期喝的因为胶原蛋白肽对身体是有诸多好处的比如美容养颜促进胃肠消化吸收加快伤口恢复预防癌症等所以长期喝是不会出现什么问题的
1美容养颜胶原蛋白肽的主要成分就是胶原蛋白长时间摄入可以很好的帮助身体补充这种物质从而循序渐进的达到美容养颜的作用同时还可以抗衰老
2促进胃肠消化吸收胶原蛋白肽当中还含有丰富的氨基酸能够快速被体内吸收从而起到促进胃肠消化和吸收的作用
3促进伤口恢复胶原蛋白肽对存在局部伤口的人群来说是非常适用的能够让伤口恢复速度变得快一些因为可以直接进入到细胞当中
4预防癌症胶原蛋白肽长时间正确的摄入能够在预防癌症方面起到一定的作用但具体效果是因人而异的
建议长期喝胶原蛋白肽的人群密切关注个人身体变化另外还要严格控制喝胶原蛋白肽的剂量和时间这样才可以让其更充分的发挥作用
二胶原蛋白肽喝了有什么副作用
胶原蛋白肽喝了之后可能出现过敏反应以及腹泻腹痛便秘大肠干燥等症状
胶原蛋白肽是一种很有营养的物质进行口服之后可以很好的补充自身胶原蛋白但是这种营养品口服之后有可能出现腹泻腹痛等症状因为这种胶原蛋白肽有可能使自身胃肠道出现不耐受无法对这种胶原蛋白肽进行有效吸收分解最终出现腹泻以及腹痛的症状对于这种状况停止口服药物之后通常会得到好转
还有部分人在口服这种胶原蛋白肽后容易出现全身皮肤过敏皮肤会出现红斑丘疹甚至是过敏性休克出现过敏反应时停止口服症状就会得到缓解无需担心
如果长期大量使用胶原蛋白肽有可能会对人体造成不同程度的损害比如导致一些人群便秘大肠干燥等在原材料选用的环节上有些厂家在里面加入大量的添加剂也可能会出现副作用
正常情况下胶原蛋白肽在医生的指导下正确合理的使用是不会出现什么副作用的不必过于担心