胶原蛋白肽能长期服用吗 胶原蛋白肽喝了有什么副作用

一、胶原蛋白肽能长期服用吗

胶原蛋白肽通常都是可以长期喝的。因为胶原蛋白肽对身体是有诸多好处的，比如美容养颜、促进胃肠消化吸收、加快伤口恢复、预防癌症等，所以长期喝是不会出现什么问题的。

1、美容养颜：胶原蛋白肽的主要成分就是胶原蛋白，长时间摄入可以很好的帮助身体补充这种物质，从而循序渐进的达到美容养颜的作用，同时还可以抗衰老。

2、促进胃肠消化吸收：胶原蛋白肽当中还含有丰富的氨基酸，能够快速被体内吸收，从而起到促进胃肠消化和吸收的作用。

3、促进伤口恢复：胶原蛋白肽对存在局部伤口的人群来说是非常适用的，能够让伤口恢复速度变得快一些，因为可以直接进入到细胞当中。

4、预防癌症：胶原蛋白肽长时间正确的摄入能够在预防癌症方面起到一定的作用，但具体效果是因人而异的。

建议长期喝胶原蛋白肽的人群密切关注个人身体变化，另外还要严格控制喝胶原蛋白肽的剂量和时间，这样才可以让其更充分的发挥作用。

二、胶原蛋白肽喝了有什么副作用

胶原蛋白肽喝了之后可能出现过敏反应以及腹泻腹痛、便秘、大肠干燥等症状。

胶原蛋白肽是一种很有营养的物质，进行口服之后可以很好的补充自身胶原蛋白，但是这种营养品口服之后有可能出现腹泻，腹痛等症状，因为这种胶原蛋白肽有可能使自身胃肠道出现不耐受，无法对这种胶原蛋白肽进行有效吸收分解，最终出现腹泻以及腹痛的症状。对于这种状况，停止口服药物之后通常会得到好转。

还有部分人在口服这种胶原蛋白肽后，容易出现全身皮肤过敏，皮肤会出现红斑、丘疹，甚至是过敏性休克。出现过敏反应时停止口服，症状就会得到缓解，无需担心。

如果长期大量使用胶原蛋白肽，有可能会对人体造成不同程度的损害，比如导致一些人群便秘、大肠干燥等。在原材料选用的环节上，有些厂家在里面加入大量的添加剂，也可能会出现副作用。

正常情况下，胶原蛋白肽在医生的指导下，正确合理的使用是不会出现什么副作用的，不必过于担心。