芝麻糊（hù）是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。
十字开头的年龄就有了轻生的念头，你是活得有多累。
每天一把黑芝麻永远做个年轻娃
黑芝麻是比较传统的滋补养生食物多年来备受喜爱和关注而黑芝麻最好的吃法就是炒熟打粉做芝麻糊利于吸收
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸维生素E芝麻素黑色素钙镁等可以有效补充骨骼所需钙质预防骨质疏松补肾乌发增加活力降压美体年轻身心特别适合中老年人长期劳累用脑人群
食疗的重点是坚持
食疗不比药疗见效慢所以需要长期坚持三天打鱼两天晒网的养生要不得黑芝麻糊的养生功效被无数人证实效果显著不妨从今天开始每天早餐给自己加上一碗
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