关节疼痛牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，普遍的临床症状均可表现关节疼痛（arthralgia）。
悲伤的不是离别，而是离别后那朝思暮想的感觉。
相当一部分老年女性因为膝关节疼痛而困扰轻者只是疼痛红肿重者根本无法下床活动女性易出现膝关节疼痛的原因很是复杂不妨来看一看
1女性生理解剖结构异常
由于女性承担繁衍下一代的责任因此相对来说女性骨盆较宽易导致膝关节力线异常髌骨中点到胫骨结节连线跟股四头肌牵拉的立线角度越大髌骨越是向外侧移动由于女性此角度大下蹲时髌骨跟后方股骨摩擦也会增大从而导致髌骨外侧疼痛
2怀孕
女性怀孕后无论是体重还是激素水平都会发生很大变化只要体重每增加2斤膝关节所承受的负重就会增加8斤也就是说妊娠期体重增加越多膝关节承受的压力就越重另外激素水平发生改变由于受到激素作用影响而使得韧带和肌腱松弛利于顺利分娩然而韧带和肌腱松弛会导致关节变得不稳定关节不稳定易感觉到疼痛
3更年期
几乎每个女性都会面临更年期卵巢功能衰退且雌性激素水平下降不能更好的支撑骨质而导致骨质疏松在医学上被称为绝经期骨质疏松进而导致骨骼疼痛骨骼变得脆弱会使得肌肉弱化尤其是骨量丢失10%时可明显感觉骨骼疼痛肌肉发生萎缩或强度弱化等会使得关节变得不稳定和疼痛
4老化
上了年纪后关节也会逐渐退化因为使用时间长而导致关节发生不可逆磨损从而导致骨关节退化这就是人们所说的骨关节炎
5女性的生理特征
由于女性的生理解剖结构特殊常常蹲着大小便这样会增加膝关节承受压力下蹲时膝关节所承受的压力是体重的5.6倍左右
6过度劳累
现在社会对女性要求很高不仅要求经济独立而且又要让女性当贤妻良母势必增加女性工作量长时间蹲着擦地或拖地可增加关节承受负担易引起骨关节疾病
7骨质疏松
更年期女性若总是出现膝盖疼痛尽量去医院做双能X线检查来确诊骨质疏松若是骨质疏松需进一步做骨代谢检查能了解是骨破坏增多所引起的疾病还是由骨生成减少导致的只是需调整好饮食每天吃一小把坚果如苦杏仁榛子或花生等增加肉类蛋类奶类以及深海鱼类摄入每天至少吃500克蔬菜平时多参加体育锻炼如快步走慢跑或跳舞等能促进骨骼健康每天至少晒太阳20~30分钟能促进维生素D合成加快胃肠道对钙质吸收
女性膝关节疼痛也有可能是骨关节炎尤其是上下楼梯或走路时疼痛常常伴有关节活动障碍以及关节畸形需积极控制体重减轻关节负担不能长时间蹲着跪着或盘上腿严重的骨关节炎患者可以向关节内注射血小板血浆因子能促进关节软骨损伤修复增加关节软骨弹性
原标题膝关节疼痛偏爱老年女性其实不尽然这7个元凶要提防