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产后脱发厉害怎么办

心中有海

当我们搬开别人架下的绊脚石时,也许恰恰是在为自己铺路。

    产后脱发是女性常见的一种现象尤其是一些体质差气血虚的产后女性更易出现严重的脱发那么对于产后脱发要怎么办呢如何来调理改善下面一起来了解一下以便能让产后女性更好的缓解脱发现象


  1多补充蛋白质
  头发最重要的营养来源就是蛋白质所以妈妈们在饮食方面除应注意均衡摄取外还应该多补充一些富含蛋白质的食物例如牛奶鸡蛋瘦肉核桃葵花子芝麻紫米等等
  2心情舒畅
  产后容易精神紧张在养育小宝宝的过程中新妈妈又容易太过于劳累还会担心宝宝出现各种各样的问题心情不能放松导致植物性神经功能紊乱头皮血液供应不畅头发营养不良也是造成脱发的原因之一心情舒畅没有焦虑恐惧等情绪不仅对头发有益还可美容做个容光焕发的妈妈
  3适度清洗头发
  健康的毛发的前提就是清洁一定要注意日常的清洁头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘容易增加毛发梳理时的摩擦力造成头发表面的毛小皮翻翘头发就会变得暗淡干燥开叉甚至断裂脱落同时过多的油脂还是真菌细菌的培养基间接引起头皮屑等问题
  4.产后要加强营养要经常梳理头发可以有节奏地按摩头部改善皮血液循环脱发严重的可在医生指导下服用药物治疗
  以上就是产后脱发调理养护的方法主要是从饮食和精神上来防治保持充分的营养良好的心态并注意护理头发产后脱发只是暂时性的慢慢会得到缓解而对于重度脱发的可适当服用一些药物来治疗控制


2017-10-07
产后掉发
产后掉发
产后脱发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8-13周,但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多,脱发越严重。
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