如何解决帕金森患者的便秘问题？

帕金森病最常见的自主神经功能障碍包括便秘体位性低血压膀胱功能障碍尿频尿急夜尿和性功能障碍其中便秘最为常见便秘是指即使排便通畅在每周内大便仍然少于3次大约70-80%的帕金森病都会出现不同程度的便秘影响药物吸收不能在有效的时间内达到有效的血药浓度这往往也是许多患者药物疗效不好的原因之一那么如何解决帕金森患者便秘的问题呢

1改变不良生活习惯:养成每天定时大便的习惯最好是在早上起床后5-7点之间每天排便避免了粪便在直肠内的停留时间也就避免了粪便在直肠内脱水变硬使排便变得轻松

2改变饮食结构:每天要吃足够的含纤维素的食物并喝足够的水纤维素不能被消化吸收它在肠道内就象海棉一样可以吸收许多水分然后体积膨胀许多倍形成体积较大而松软的养团可以促进肠懦动容易唤起排便反射使人产生便意及时排除大便防止便秘缓解痔和肛裂的症状

含纤维素多的食品有蔬菜水果豆类食品等尤其是有带有叶子或茎杆的蔬菜如白菜菠菜芹菜等每天至少要吃20-25克的纤维素相当于吃500克蔬菜

饮水和吃纤维素一样重要纤维素如没有水浸泡仍然是干而且硬的可能会使便秘更糟所以每天至少应喝4至8杯水还可以加上果汁牛奶或者其它饮料调节饮食是治疗便秘的首选方法水分和纤维素共同作用保持大便通畅

3.手法按摩:具体方法有两种第一种是双手自胸腔肋骨下缘从上往下按摩在向下的过程中用一定的力量下压腹部反复多次每天三次第二种是用一只手抓住另一只手的手背以其掌心放在肚脐上然后按顺时针方向由里向外做环行按摩反复多次每天三次两种手法可以交替进行

4药物治疗:对于严重便秘的患者如果上述方法都无效那就应该在医生的指导下用一些便秘药物