身体缺氧，多会有5个明显症状，占了2个以上就要及时调理

千颜

+关注

你打算什么时候结婚啊，你结婚的时候

地球上所有的生物都离不开氧气当身体缺氧时会引起一系列问题身体部分组织氧气供应不足或供氧发生障碍时会使得组织功能和形态发生很大的变化缺氧会引起多种慢性病如高血压糖尿病以及冠心病等

身体缺氧有哪些症状

1总是打哈欠

一般睡眠不足或身体劳累以及居住房间空气不流通时易打哈欠通过打哈欠能让脑部得到更多的氧气达到提神醒脑和振奋精神效果但一部分人打哈欠是因为身体有太多二氧化碳体内缺乏氧气所引起的多个人待在同一个密闭的房间中长时间下去空气中的氧气变稀薄吸入肺部的氧气会减少身体会把信号直接发射给大脑通知肺部需深呼吸从而让人们打哈欠

2头昏

心脏无时无刻都在运作不停为全身各个器官和组织输送氧气为大脑输送的血液可占到总量的15%大脑耗氧过多时会过度依赖于氧气只要稍微缺氧大脑就会有敏感反应大脑供氧不足或缺乏时势必会影响脑部正常运作轻微缺氧时患者脑部运动会出现障碍如思考和记忆力下降常常出现头晕的情况

3胸闷

就是因为心脏不停的跳动而把血液和营养运输到身体各个部位想要不断的为心脏跳动给予动力必须有充足的氧气作为支撑身体供氧不足时可引起心肌缺氧患者胸部就如同压了重物一般或有轻微的胸闷感一般心肌缺氧所引起的胸闷舌下含服药片几分钟后就能缓解不适感

4疲惫不堪

一般过度劳累或运动后可出现疲惫不堪若在静止状态下仍然有不明原因的疲惫不堪即使有充足的睡眠也仍然不能改善说明身体缺氧缺氧时会引起轻微疲劳甚至会威胁生命

5身体水肿

一般身体水肿的人伴有不同程度的缺氧症状反过来身体缺氧也会引起水肿从而进入恶性循环中细胞缺氧时会使得电解质不稳定增多钠离子导致多余水分渗入细胞内从而引起细胞水肿细胞水肿后可压迫周围微血管使得微血管循环不良从而加重缺氧

身体缺氧怎么办

远离密闭空间尽量不要去人多拥挤的环境居住房间要定期开窗通风去除空气中的微尘通过开窗或利用抽风机的方式来加强换气在室内可以摆放盆栽每一小时选择含氧量比较多的地方做深呼吸另外患有呼吸性疾病时也会引起缺氧如鼻塞慢性阻塞性肺病和鼻过敏等患者要积极配合医生治疗加强心肺功能保持深呼吸调节好情绪避免过度换气也不能不自觉地憋气