小脑萎缩患者该如何度过这个夏天？

小脑萎缩是一种神经系统退行性病变患者会有头晕走路不稳喝水呛咳等症状严重的可能生活无法自理需要家人的照顾小脑萎缩作为一种罕见的疾病会随着时间的推移越来越严重年龄越大发病率就越高所以这个夏天小脑萎缩患者要尤其注意!

一制定规律的作息

夏季的气温较高患者由于身体素质较低很容易出现疲惫所以就需要保持良好的作息规律每日固定的作息有助于身体的恢复长期适当的运动也会有效遏制小脑萎缩症状的发展平时注意要早睡早起不要熬夜不要长时间保持同一个姿势要经常变换姿势和活动方式午睡时间不宜过长顺应自然的变化即可

二保持健康的饮食

小脑萎缩患者在饮食上要特别注意!夏季气温较高天气炎热患者要多多注意补充水分饮食上要多吃水果蔬菜要遵循三低原则即低盐低糖低脂肪尤其是患有高血压高血脂的患者要做到清淡饮食保证营养的均衡具体可以选择一些轻盈水分充足的食物如西瓜黄瓜西红柿等蔬菜瓜果

切记要少食刺激辛辣的食物包括辣椒麻油等饮品包括酒精咖啡和浓茶等这些食物在过量摄入的情况下可能会对脑部神经造成一定的刺激不利于小脑萎缩的病情恢复尤其是这些饮品可能会造成脑部神经兴奋也会影响到睡眠影响患者休息和身体恢复

三坚持适当的运动

运动治疗是改善小脑萎缩症状必不可少的一项夏季炎热运动也要采取适当的方式患者可以在清晨较为凉爽的时候慢慢行走一段时间每日坚持可以改善四肢不协调的症状在天气炎热时患者可以在家里做手指操既可以提高大脑的反应力和灵活性也可以改善病情有助于疾病的康复

小脑萎缩能治好吗?只要坚持科学的治疗方式保持适当的运动与饮食的健康长此以往小脑萎缩症状就一定会改善在这个夏天不浪费每一天的时间努力改善病情从每一刻做起