气血两虚为证候名。亦称气血两亏。指气血均亏损不足的证候。多由久病不愈，气血两伤所致。可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚
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产后气血两虚主要是因为分娩的时候妈妈大量失血身体元气受损产后就会表现得身体虚弱容易生病这就是产后气血两虚然后妈妈们气血两虚非常常见可以找中医调理身体如果长期的气血两虚会导致妈妈母乳分泌不足产后气血两虚母乳分泌不足该怎么办?
赤豆黄芪粥食材赤小豆125g黄芪60g大米适量 做法将赤小豆黄芪大米加水煮成粥样一日两碗连喝三天功效赤小豆可以催乳;黄芪可以补益气血赤小豆黄芪粥对于产后气血不足奶水少的女性有很好的效果茭白猪蹄汤食材鲜茭白100g黄芪60g猪蹄1只做法把上述食材洗净猪蹄剁成块状茭白切片一起加水煮烂吃肉喝汤1次吃完连吃3天 功效茭白除烦渴利二便可用于乳汗不下;黄芪有益气固表敛汗固脱;猪蹄补血通乳托疮治妇人乳少茭白猪蹄汤可以补益气血通乳对于产后气血不足奶水少有很好的效果
产后发热产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气正气亏损表现为产后低热不退或夜热早凉眩晕失眠盗汗手脚心热面色苍白舌淡脉细数等症状若是由于气血亏虚所引起的产后发热应服用如八珍汤等养血清热补气血调营卫的食物
产后腹痛产后腹痛可由血虚或血瘀引起若是血虚者缘于素体虚弱气血不足因产重虚复因产后失血过多冲任血虚胞脉失养通常表现为产后小腹隐痛或绵绵作痛持续不解恶露量少色淡质稀头晕眼花心悸怔忡大便干结胃纳欠佳舌淡苔白脉细弱可以食用赤豆鲤鱼等食物来进行补血理气止痛
气虚有些女性在产后头晕神疲乏力不想说话这是气虚的症状如果感觉气虚较严重可以用人参10克煎水服用如果气虚的症状较轻可以用1030克党参煎水服用;或将党参红枣一起炖鸡吃效果也不错如果女性产后气虚并伴随出汗的症状可以用党参1030克加黄芪1020克一起煎水服用如果表现为气血两虚也可以用党参加红枣龙眼进补党参可补中益气养血是治疗气血两虚的不错选择
腹痛有些女性产后会感到腹痛中医认为这可能是因为体内有淤血此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤此外还可以用1015克山楂煎水再加些红糖服用其中山楂可以活血散淤红糖可以益气补血缓中止痛活血化淤正适于治疗这种腹痛
建议产妇生完孩子之后不要吃任何辛辣的食物因为这类食物就很容易让孕妇身体出现上火的问题引起口舌生疮以及便秘等等症状而那些肥腻以及生冷的食物产妇也最好不要吃因为这些食物可能回伤害到产妇的脾胃还容易引起剧烈的腹痛