补气养血，就是通过食药增补气血。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。
我是你的故人，却不是你故事里的人。
人们常说人容易发脾气是肝火旺不过事实可能并非如此很多脾气不好的病人的脉象都很弱而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉也无口苦胁胀胁痛的表现这类病人常有头晕气短注意力不易集中不喜嘈杂等表现辨证来看是气血不足之象这种脾气不好单凭疏肝理气并不能解决
正如《黄帝内经》所言阳气者烦劳则张无论是体力劳动还是脑力劳动阳气它也得旺盛不然的话劳动就没法进行但是如果过于烦劳阳气就会出现张的情况即阳气亢盛这叫烦劳则张烦劳就是超过限度的劳了劳则耗气伤血不管是精神还是体力的过度劳累都会导致这种状态这里的阳气亢盛其实是虚性亢奋这种情况下就不是好事了此时再被外界事物干扰就会出现脾气不好了对于原本气血不足的人来说烦劳更易导致这种状况所以气血不足的人会出现阳气虚性亢奋的脾气不好会无缘无故的发脾气这种人不是个性不好也不是心情不好而是身体气血不足心藏神血养神气血不足神失所养而出现心烦无耐性表现为脾气不好所以调养气血是治疗这类脾气不好的关键
唐梁医生介绍内经云恬淡虚无真气从之精神内守病安从来这句话道理很简单就是无欲无求则正气能存邪不可干生活在现代的人们很难摆脱各方面的压力平时要尽量做到劳逸适度避免烦劳过度
对于这类病人我们不能清热泻火而要补气养血略加安神定志之品平时可用党参黄芪五爪龙太子参当归大枣等甘温补养气血之品煲汤水气血充足则心定神安而脾气自然缓和古方甘麦大枣汤治疗脏躁一证即同此理此外还可按摩针刺足三里百会四神聪气海关元等调补穴位