糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
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糖尿病人能吃木糖醇口香糖吗
糖尿病患者由于体内的胰岛素分泌功能紊乱不能食用过多的糖就连少量的糖也可能引起不良后果因此糖尿病人应当避免食用高糖分的食物尤其不能使用食用精制的糖类木糖醇口香糖是用木糖醇制作而成的零食它的糖分很低且难以吸收对糖尿病人影响不大糖尿病患者可以适当食用
木糖醇是胰岛素的天然稳定剂每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量比其他大多数碳水化合物的热量要少很多食用后人体血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中
木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与又不使血糖值升高因此是糖尿病人安全的甜味剂但木糖醇过多食用也不好由于木糖醇在肠道内吸收率很低易造成腹泻而且木糖醇吃得过多血中甘油三酯会升高引起冠状动脉粥样硬化因此糖尿病人不宜过多食用木糖醇口香糖
木糖醇食品怎么吃比较好
1糖尿病患者在食用木糖醇食品的时候可以通过减少热量的摄取来保证饮食总量变化不要因为感觉它热量低而过多食用给身体带来一些变化因为用木糖醇制作的食品即便没有蔗糖也是高热量食物吃得多了对餐后血糖影响还是很大
2木糖醇食品不能代替药品没有治疗作用所有患者都应清楚地认识到绝大多数无糖或代糖食品都是为了提高生活质量并不具备降糖药物的疗效切不可听信不负责任的广告宣传如果因此放弃医药治疗是极其危险的
3木糖醇口香糖与普通口香糖相比可以减轻口腔中酸的浓度在一定条件下可能减少龋齿的发生但是需要注意的是木糖醇本身偏凉不容易被胃里的酶分解因此每天吃木糖醇口香糖最好别超过5块通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼可以达到防龋的良好效果有胃病的人群不宜过多嚼木糖醇口香糖
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