泡妞无非两种，要么走心，要么走肾。╮(╯▽╰)无奈的爱恋
精致小巧的脸蛋更符合现代人的审美标准为了拥有一张上镜的小脸很多胖脸妹子都开始瘦脸了瘦脸的产品和方法都非常多那么如何才能快速的瘦脸瘦脖子呢?今天小编就为大家介绍几种方法
呼吸
呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合许多人在睡着时无意识地用嘴巴呼吸久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾甚至影响咬合而且下巴也会不自觉变形因此要矫正自己的呼吸习惯让鼻子充分主导呼吸状态
脸颊肌肉锻炼
脸部面积最大的部分当属脸颊因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一除了要注意脸部保养外运动双颊肌肉也是相当有用的例如常常用吸管吸食饮料吹口哨或吹汽球甚至吹奏口琴等乐器都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!
跳舞
保持脸色健康也是小脸族的工作之一除了多喝水补充水份外清洁保养工作也不得马虎另外运动能促进血液循环及代谢像小芹最爱的运动就是跳舞平常在自己的房间放喜欢的音乐跳30分钟左右的舞就会让我香汗淋漓脸色马上粉嫩粉嫩喔
食补
每天摄取充足的营养素是肌肤代谢与健康的基础建议常在外面用餐的女生不妨多吃综合维他命以补充不足的养份此外维他命C与E也是漂亮的最佳补给品还有就是可以多吃优格及酸奶来帮助排便加强体内环保
另外女性在每个月好朋友来的时候不妨可以吃些补品如四物当归鸡精等食补圣品来调养自己的气血让自己随时随地有好气色喔!
以上就是小编为大家介绍的可以快速瘦脸的方法但是瘦脸并不是三天两天就能完成的事情所以想要瘦脸的朋友一定要长期的坚持下去这样才能看到效果才能达到瘦脸的目的才能让自己变得更加美丽