肉松饼是用肉松、小麦粉、绿豆、鸡蛋、白糖作为主要原料制作的一道小吃。具有入口即溶 酥脆香口的特色
要是腻了，一定要告诉我，我会换个方式对你好。
吃肉松饼的好处与坏处
好处
1肉松饼的制作成分中含有丰富的小麦面粉而面粉中又富含蛋白质和碳水化合物
2肉松饼同时还具有丰富的维生素和钙铁磷钾镁等有利于身体健康的营养成分
3肉松饼有养心益肾和健睥厚肠的作用
4肉松饼还有除热止渴的功效对痈肿外伤出血有治疗作用
坏处
1肉松饼中含有亚硝酸盐用来防腐和显色但属于致癌物质
2除了亚硝酸盐以外可能还含大量防腐剂会对肝和内脏造成影响
吃肉松饼会上火吗
吃肉松饼会上火因为在制作肉松饼时我们会加入大量的油同时肉松饼的原料是猪肉和盐这三者吃多了会引起上火的现象身体会感到不适除了上火以外肉松饼吃多了会引发胆固醇增加因为肉松饼中含有鸡蛋成分所以建议在吃肉松饼时请适量食用
多吃肉松饼的危害
在制作肉松饼时肉松是由瘦肉除去水分后而制成的在里面添加了添加剂可以保持看上去新鲜和口感但多吃会引起消化不良会加重胃的负担同时严重时还可能导致蛋白质过剩从而引起肥胖所以不建议多吃肉松饼
早餐吃肉松饼好吗
肉松饼算高热量的食物是会导致肥胖的早餐喝牛奶是很健康的饮食习惯可以把肉松饼改为全麦面包建议合理饮食减少摄入垃圾食品适当增加锻炼建立健康的作息时间增强自身抵抗力
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