妇孕早期趴着睡会影响胎儿吗

很多女性在备孕期间的时候就有所了解过很多怀孕期间的知识以及生活的作息和饮食问题尤其是对于怀孕期间睡姿的问题这对于很多孕妇来说都是一个头疼的事情下面让我们一起来了解下孕妇孕早期趴着睡会影响胎儿吗

孕早期趴着睡会影响胎儿吗

趴着睡觉的坏处有哪些趴着睡觉有两种姿势

一种是趴在桌子上睡觉还有一种是趴在创始睡觉对一般人来说趴着睡觉对身体也有极大的伤害

1趴在桌上睡觉的坏处

1人在睡熟之后身体代谢减慢体温调节功能亦随之下降导致机体抵抗力降低全身毛孔都处于张开状态如果不注意保暖醒来后往往会出现鼻塞头晕等症状

2趴着睡还会导致身体各部位出现不适如头部长时间枕在手臂上时手臂的血液循环受阻神经传导受影响极易出现手臂麻木酸疼等症状而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球造成眼压过高

3趴着睡眠不能使身体得到彻底放松身体的某些肌肉群汗腺皮肤会仍处于紧张状态导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉相反可能会感到更加疲惫

2晚上趴着睡觉的坏处

在所有睡姿中对人体影响最大的就是趴着睡因为那样会使腰椎更向前凸并将背部肌肉往前拉扯长期下来对身体总难免会有影响因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕以减少不适感

专家如何看待孕妇趴着睡觉

怀孕前四个月问题不大但从第五个月开始就不能再这样了因为从第五个月开始胎儿会开始迅速发育个子也就长了不少压着肚子睡是会压得宝宝喘不过气的!

从胎儿迅速发育开始宝宝对氧气和血液的供给开始增大孕妇趴着睡会压着主动脉会影响宝宝对氧气和血液的需要特别是到了怀孕最后三个月宝宝长得大也动得多了不但孕妈妈自己会觉得气喘宝宝对氧气的需求也会更多稍不留神就会使宝宝缺氧的所以常有孕妇到后期需要接受吸氧的治疗因此怀孕后期孕妇睡姿非常重要

由于女性的子宫韧带是向右吊旋的所以孕妈妈向左侧睡就会使子宫韧带得到放松这样宝宝就不会被压迫也有利于孕妈日后子宫的恢复

孕早期注意事项

有效缓解孕早期孕吐不适的方法

孕吐是早孕反应的一种症状妊娠以后大约从怀孕5周即怀孕2个月开始也有更早些开始的会发生孕吐轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康只要没有出现脱水或进食过少的情况即使你在孕早期怀孕前3个月体重没有增加也没什么问题多数情况下你应该能够很快恢复胃口并开始增加体重

轻度孕吐怎么办

1准妈妈要学会自己稳定情绪解除思想顾虑不要紧张和焦虑尽量避免一切不良的精神刺激保持精神愉快

2一般不必用药物来治疗但可以补充一些维生素B及维生素C减少呕吐恶心等反应如果用药可服用少量镇静止吐剂必须在医生的指导下用药

3应注意休息一定保证足够的睡眠时间晚间至少要睡眠8小时

严重孕吐怎么办

1最好不要呆在家里因为妊娠反应剧烈是很危险的乃至危害生命应去医院住院治疗

2准妈妈妈要补充水分和营养如果住院治疗后情况仍相当严重身体状况极度虚弱这个时候听听医生的建议考虑是否放弃这个宝宝

孕早期洗澡时间不宜超过20分钟

孕吐反应通常会使准妈妈妈的身体比较虚弱如果洗浴时间太长容易身体过于疲倦引起头晕虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒特别是坐浴时间过久会造成子宫充血刺激子宫肌肉引起收缩引发流产

在浴室内沐浴准妈妈妈容易出现头昏眼花乏力胸闷等症状这是由于浴室内的空气逐渐减少温度又较高氧气供应相对不足所致加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张使准妈妈妈脑部的供血不足同时胎儿也会出现缺氧胎心率加快严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响

因此准妈妈妈在进行热水浴时每次的时间应控制在20分钟以内为佳

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