自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle
我心甘情愿爱爱爱爱到要吐，那是醉生梦死才能熬成的苦。
一骑行头盔的正确戴法
骑行运动也称自行车运动是一种以自行车做为工具比赛的体育运动作为一项运动项目而言做好安全保护工作是很重要的骑行头盔的出现不仅保障了骑车人的头部安全还能通过特殊的设计降低阻力提高骑行者的成绩不过自行车头盔并不是随便戴上就行了还要掌握正确的佩戴方法那么骑行头盔怎么戴呢
1打开束带整理好骑行头盔其他配件以方便佩戴
2将头盔水平放于头上缓慢收紧束带直到你感觉舒适
3调整束带置于耳朵下方调整好束带位置
4束带调整好之后拉紧束带紧贴下巴扣上束带扣环即可
5完成上述操作后需确保头盔移动的幅度不超过1英寸（1英 寸=2.54厘米）同时保证未松开束带前头盔不会掉下来就说明佩戴好了
二自行车头盔佩戴注意事项有哪些
1头盔正确佩戴好以后应保证头盔前沿在眉心上方呈一个水平线两侧紧贴太阳穴头盔位置不偏不倚在中间
2大多数的失控和碰撞都是往前摔的所以头盔佩戴角度要保持水平不能过于后倾头盔前沿要压至眉头之上不要露出额头而太过于前倾则会遮挡视线导致头盔固定机构没法很好进行固定在颠簸中容易产生头盔移动或佩戴不适的情况出现
3扣带位置对头盔佩戴舒适度也有直接的影响Y字型扣带正确位置应该位于耳朵下方大约510cm处应尽量减少头部和盔体之间的空隙过松或过紧都会影响舒适度
4每次戴好头盔后都应该把位于后脑勺的松紧调节器往下拉扯一下让调节器能充分包裹后脑勺然后再进行松紧度的调节然后扭动旋钮让头箍给予一定压力束紧头脑力度以双手摇动头盔没有松动为佳
5下巴的扣带松紧度以可以容下一只手指为标准太松则会无法固定头盔位置头盔需要佩戴正确才能发挥它最大的功效
6无论是否跌倒或者碰撞过骑行者应该每隔三年更换一次骑行头盔因为即使头盔没有经过碰撞但是阳光的暴晒和汗液侵蚀也会使安全束带老化从而减弱环绕贴合系统损坏头盔保护性能
三骑行头盔的保护原理是什么
骑行头盔的原理是通过泡沫内层吸收碰撞的冲击力来发挥保护作用每一个骑行头盔都具有由由EPS（发泡性聚苯乙烯）材料或EPP（发泡聚丙烯）泡沫制成的内层在事故发生时泡沫内层会缓冲碰撞来减轻事故损伤
要注意的是由EPS（发泡性聚苯乙烯）材料制作而成的骑行头盔一旦EPS泡沫在事故中粉碎变形则不可恢复和再次使用而由EPP（发泡聚丙烯）泡沫制成内层的头盔在受到撞击之后可以再次恢复使用不过其吸收冲击力的强度远远不及EPS泡沫因此maigoo小编更建议选择EPS材料制作的骑行头盔毕竟安全是第一位的