陆地原始而荒芜，我只是我的褶痕，把洋流当成壳寄居在石缝里。
恶露真的干净了女性才应该定下心来有些人在产后的时候恶露怎么都不干净或者说有些女性觉得自己应该是已经干净了但是实际上是并没有干净的所以这个时候才一开始的时候女性就应知道这些常识产后恶露多久干净才算正常呢?
一般情况下产后42天子宫完全恢复到正常状态血性恶露会持续十天左右黄色恶露会出现15天左右白色恶露会持续十天左右现在顺产后半个月有血性分泌物也属于是正常的只要注意休息注意保暖应该问题不大如果有必要的话可以口服新生化颗粒
产后恶露一般持续4-6周若超过这个时间的话后还有较多恶露排除的话就称为产后恶露不尽自然分娩后的恶露血症与剖腹产后的恶露血症不同对于自然分娩正常情况下分娩后4 - 6周内恶露完全排出分娩后的头几天恶露增多颜色为鲜红色因此被称为红色恶露也称为血腥恶露通常持续3 - 7天3 - 5天后恶露中包含的血液量减少恶露变成淡红色称为浆液恶露分娩后10 - 14天恶露变成白色或淡黄色称为白色恶露正常的恶露有血的味道但不臭这是自然分娩后恶露不绝的过程
一般情况下恶露要持续一个月左右个体差异不同时间也会有所不同的可以吃点益母草是有用的促进子宫收缩.产后恶露分为三种血性恶露浆液恶露白色恶露血性恶露一般持续3-4天后转为浆液恶露浆液恶露大约持续10天左右就会变为白色恶露白色恶露约持续3周干净建议多清洗即可
人们总认为产后体虚需要进补当出现脱发后更是要大补特补其实这是一个不正确的观点产后脱发主要是一个内分泌变化的过程盲目进补造成体内热量过剩反而有害健康新妈咪可以多吃绿色蔬菜因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙镁钠钾等）含量高可中和体内不利于头发生长的酸性物质并使之成为无毒性物质排出体外
想要改善产后脱发的现象在饮食上也是要多加注意尽量是吃清淡的食物多食新鲜蔬菜水果动物性蛋白质海产品豆类蛋类等这些食物不仅能满足头发对营养的需求也能满足身体对营养的需求而充足的营养也能很好的改善产后脱发的现象在日常生活中要注意护理头发梳头使用木梳在洗头时最好也使用温水若是能很好的护理头发则也能间接改善产后脱发的现象
