缘起,在人群中,我看见你。缘灭,我看见你,在人群中。
这怀孕的短短十个月时间也许在外人看来是很长的一段时间但是只有亲身经历过的人才懂在这十个月期间孕妇都要经历些什么怀孕后孕妇不止身份会发生改变身体上也要迎来非常大的改变比如肚子一天天增大口味也会发生变化就连睡姿也要为了宝宝调整付出的实在是太多了
孕妇侧身睡觉总是梦魇产生还危害宝宝医生赶紧调整睡姿吧
琳琳是一个性格外向的女孩子脾气好胆子大就像是一个男孩一样很多事情都不放在心上虽然已经怀孕6个月了但每天还是非常开心
不过前段时间琳琳遇到了孕期里的第一个难题不是怀孕之后身材变化而是不敢睡觉实在是困了也只能在沙发上休息
因为当她躺在床上睡觉的时候总是能梦见一些吓人的东西被噩梦惊醒尤其是当她向右侧睡的时候肚子里的宝宝胎动也异常频繁
感到不对的琳琳去了医院做检查对医生说了自己的症状而医生听完之后也知道了问题的所在原来是和琳琳向右睡的睡姿有关
那么孕妇在孕期该采用什么样的睡姿呢
其实孕妇在孕期最好采取左侧卧位睡姿就是侧身向左睡因为绝大多数女性的子宫都会偏右旋
如果孕妇的睡姿是向右侧睡的话会导致子宫进一步右旋会影响子宫血管受到牵扯或者是扭曲导致胎盘的工学减少
但是当孕妇向左侧睡的话右旋的子宫就会得到缓解减少了子宫对体内器官以及血流的压迫从而使孕妇体内血液流动更迅速可以减少水肿也能让宝宝的呼吸变得顺畅
不过如果孕妇睡觉会做噩梦还可能因为一些其他的原因
有很多孕妇怀孕之后都会在家里养胎每天闷在家里很无聊就有可能会看电影来打发时间如果看了恐怖片的话就有很有可能晚上睡觉的时候坐噩梦
因为产妇在看电影的时候精神会高度集中哪怕知道很恐怖但是当吓人的情节出来的时候还是会被吓到所以最好看一些比较抒情或者小清新的电影
怀孕后孕妇不仅被全家人当成熊猫一样孕妇自己也会格外的小心注意生怕肚子里的宝宝有什么危险
可如果总是这种想法的话就会日有所思夜有所梦导致孕妇睡觉的时候不安稳尤其是快到预产期的时候太紧张也会导致做梦要学会放松心情
还有一种可能就是孕妇被吓到的时候晚上也很容易做噩梦比如白天溜达的时候被狗狗响声或者什么人吓到的话都有可能吓到孕妇
这样对孕妇和宝宝都是很不好的如果孕妇心理素质不好的话轻的话做噩梦严重的话还会造成胎儿早产或者流产所以出门的时候最好身旁有一个人陪伴
原标题孕妇侧身睡觉总是梦魇缠身还危害宝宝医生赶紧调整睡姿吧