产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
相忘谁先忘，倾国是故国。
如今是有许多人遭受了这个便秘的痛苦其中呢就有一部分是产妇导致这个产妇便秘的原因其实有几个方面的一方面呢可能是产褥期胃肠的功能弱;再一个方面可能就是妊娠腹部的过度膨胀排便能力的减弱;产后便秘中医治疗有什么?
中医辨证治疗中医认为产后缺乳有虚实之分虚者多为气血虚弱乳汁化源不足所致一般以乳房柔软而无胀痛为辨证要点实者则因肝气郁结或气滞血凝乳汁不行所致一般以乳房胀硬或痛或伴身热为辨证要点临床需结合全身症状全面观察以辨虚实 不可单以乳房有无胀痛一症在定缺乳的治疗大法虚者宜补而行之实者宜疏而通之下面就介绍几款催乳的食疗方缓解产后缺乳症状
产后便秘很多妈妈都是由于产后大量失血导致阴血亏虚血虚及气气血两亏从而便秘还有一个就是妈妈们产后惰性强不爱运动导致的产后胃口本来不好再加上运动少胃肠功能减弱肠蠕动慢便秘自然而然的来了
食疗可以说是解决产后便秘最健康最实用的方法妈妈们只要产后保持一日三餐做到粗细粮搭配荤素搭配营养多样化那么化解产后便秘的日子便不长了!产后便秘食疗最好是多吃些含植物纤维素多像菠菜芹菜苦瓜韭菜的蔬菜还有就是像香蕉苹果梨这样的水果以增强润肠通便
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