白发脱发是困扰很多人的问题尤其是白发量多脱发严重的话会导致头发越来越少白发更明显严重影响到头部形象那么要如何来治疗白发脱发呢大家可以看看下面的治白发以及脱发的方法
治白发
食疗方一
组成核桃12个枸杞子何首乌各60克黑豆240克熟地山茱萸各50克
用法将枸杞何首乌熟地山茱萸水煎取浓汁去渣再入核桃黑豆煮沸至核桃肉烂取出黑豆晾干每食6～9克每日2次
功效乌发润发
食疗方二
组成枸杞子500克玉竹500克蜂蜜800克
用法将枸杞子和玉竹洗净切碎放入锅中加适量水浸渍12小时再煎煮3小时滤取药液药渣加水再煎反复3次合并滤液用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜搅拌均匀浓缩收膏待冷装瓶每次服用20克早晚各服1次白开水送服凡痰湿内盛所致的胃部胀满痰多苔腻者不宜服用
食疗方三
组成大麦200～300克核桃仁150克黑芝麻150克食糖适量
用法将大麦核桃黑芝麻分别炒至香熟研为细末再放在一起混合拌匀加入食糖调好口味贮瓶备用每日早晚空腹服用2～3匙
功效养血补肾润发黑发
食疗方四
组成何首乌50克鸡蛋2个
用法将何首乌和鸡蛋分别洗净加水同煮至蛋熟剥去壳再煮片刻吃蛋喝汤每日1次佐餐食用
功效补肝肾乌须发抗早衰
食疗方五
组成首乌浸膏10千克白糖100千克
用法将二者混匀制成冲剂每次服用10克开水冲服每日3次
功效乌发润发
食疗方六
组成桐叶桐子多少不限
用法取深秋霜后的桐叶桐子捣碎蒸熟取出后用布包着绞榨出汁贮存备用使用时先将头发洗净然后涂药汁于头发上反复揉搓令匀揩去余油经过一夜次日用水洗净每3～4天用1次
功效白发转黑
治脱发
1防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向要是保持不变头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射的关系将会呈现特别的干燥或变薄如果分开的地方开始变薄应该在搽发乳或是头油后加以按摩使已经干燥的头皮得到滋润有时不妨将分开的方向改变不但能够享受发型的乐趣且能够避免分开处干燥而导致秃头之麻烦
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或是秃头而伤脑筋的人最好是做头部按摩促进血液循环按摩能能使头发柔软提高新陈代谢促进头发的发育按摩的方法是以手指揉搓或是拉紧头发就行了按摩前在头皮上搽发油更能提高效果止外使用毛刷制成的刷子每天以直角轻拍头皮也可以奏效
2防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯每天早晚各梳发百次能刺激头皮改善头发间的通风由于头皮是容易出汗弄脏的地方勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生我们最好能费一点心思在自己的头发上使头发保持光润的状态
3治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的或是体内缺少某些营养和钙的人头发总是软弱无力而稀薄这种人应多吃嫩海带芽乳酪海带牛奶生蔬菜等同时每天按摩头皮加以刺激头皮促进血液的循环就可获得改善
4治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪有害于血液的循环这种人应多喝生水或是多吃蔬菜含有丰富铁质的食品瘦肉鸡蛋的蛋白菠菜芹菜包心菜水果等等都是最佳的治疗食物脱发或秃头的人头皮都已硬化上述的食物有助于软化头皮
5防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时会产生脱发的现象欲防止脱发的毛病须将发根部分保持清洁洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净润丝完后再撩一点水使毛根收缩平常则需涂抹发乳或是养发油在头皮上予以按摩和刺激
6勤清洗头皮
研究发现每平方厘米的头皮上约有100万个微生物其中最多的是毛囊脂螨他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内三五成群地结合在一起组成一个大家庭齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生最终导致的结果就是脱发
对策想要与它们抗争除了勤洗头每天早晚最好用梳子梳梳头发这样能刺激头皮让其通风
以上就是治白发脱发的一些方法有白发脱发现象的患者可以根据自己的情况来选择合适自己的疗法防白发主要是可以从饮食上来调理适当食疗而对于脱发除了注意饮食外同时也要做好头皮头发的护理工作这样才能让头发更健康的生长
