游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
我曾努力的爱着一个人那是我心里最美好的过程
J妈周六遇到很多儿童游泳馆在发宣传单而且看到游泳池里面已经有很多小小的宝宝在游泳了那么婴儿到底有没有必要学习有游泳呢呢
J妈回来后特意做了一番research对婴儿游泳这个问题世界权威机构的意见也是发生了一些改变
在2010年以前美国儿科学会是反对孩子在一岁前学习游泳的但是经过了一些调查的数据他们在2010年开始提倡宝宝游泳认为游泳对宝宝的身心发展是有益的
许多孩子说这是他们最喜欢的家庭娱乐所以婴儿游泳的好处之一就是它可以很早就开始建立对水的信心游泳有助于提高协调和平衡因为宝宝身体的大部分都是由水支撑的所以宝宝的主要注意力是保持平衡总的来说会游泳的婴儿在泳池外的平衡性要好得多游泳有助于锻炼肌肉工作和加强他们所有的肌肉有效地帮助使他们更强壮游泳提供了优质的亲子时间我们总是有更少的时间和我们的孩子在一起;如此忙碌是一种不幸的结果泳池里的时间是你的孩子在这段时间内集中注意力的少数几次之一所以要充分利用它游泳可以增强宝宝的内在力量游泳有助于肌肉和关节的发育同时还能增强心脏和肺部的力量帮助大脑发育游泳可以改善他们的睡眠模式虽然这不会让他们每晚都睡到很晚但额外的锻炼会让你的宝宝更有睡意游泳能改善婴儿的食欲大量的温和运动和温水有助于使婴儿饿所以确保你有一些零食或牛奶在他们吃完后游泳可以建立对水的信心许多父母把对水的不安传递给他们的孩子因为他们自己并不是自信的游泳者和宝宝一起下水不仅能让他们更加确信自己身处水中还能建立起自信!
在大多数情况下没有什么好担心的婴儿从出生开始就会游泳不过要注意婴儿很容易着凉所以要考虑游泳池的温度但是最好从宝宝3个月以后再开始你可以在去游泳池前让你的宝宝做好游泳的准备你可以利用在家洗澡的时间让你的宝宝适应浸入水中的感觉和水溅的感觉
1.让你的孩子适应水教孩子游泳对你们俩都很有趣!
从浴缸里开始这是让你的宝宝适应水的一种简单方便的方法和他一起跳进去创造一个安全和有趣的环境为了让他习惯头上有水的感觉倒一杯水轻轻地倒在他的头发上让水像瀑布一样泻在他的脸上注意如果播报哭闹反对就要立刻停止
2.时间是对的
只要宝宝的肚脐或包皮环切已经愈合只要你觉得舒服你就可以尽早把他带到水里刚开始游泳时孩子年龄越小在泳池里就越舒服不过在开始之前一定要和儿科医生商量一下
3.检查温度
婴儿不能像成年人那样调节体温如果泳池里的水比较凉爽你仍然可以带着宝宝进去但你可能需要每隔10分钟左右出来热身注意嘴唇手指和脚趾的颜色如果颜色变成紫色把宝宝带出泳池
4.与婴儿应该一直在水里
抱着你的孩子这不仅是最安全的带着你的宝宝在水里和他亲密接触会加强你的关系
水里可以放置一些宝宝喜欢的玩具比如小鸭子用来减少他们的恐惧另外它们能让宝宝保持垂直姿势但水平姿势最适合游泳
5.你和宝宝的姿势
一旦下水选择一个你和宝宝都舒服的姿势举个例子:把宝宝背在背上支撑他的后脑勺和臀部你也可以把宝宝抱在腋下或者面对面或者让宝宝看着外面在任何姿势下在水池里走动这样宝宝就能感觉到水在他身上的感觉在儿童游泳池或其他浅水区抱着宝宝的腋窝蹲下这样你就和他处于同一水平线
6.使它有趣
当你在水里唱歌或玩游戏如摩托艇以保持婴儿娱乐面带微笑用舒缓的声音说话或唱歌尤其是当你的宝宝不愿意下水的时候看到你的笑脸会让他相信这是一个安全和有趣的环境
7.跟随孩子的领导
有些婴儿马上就可以下水;有些宝宝则比较犹豫听从宝宝的建议很重要不要强迫她去尝试她没有准备好的任何东西如果你的宝宝开始哭或者变得烦躁不安带她出去暖和暖和给她点吃的让她休息
如果你打算带宝宝开始他们的游泳历程希望以上建议对你有用