妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。
几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。
在怀孕期之中准妈妈们肯定是需要家人的关心以及爱护的毕竟在怀胎十月之中孕妈们的生活和之前相做比较的话将会是翻天覆地的改变无论是平时的饮食还是生活的习惯就连睡觉的姿势都会发生不一样的变化大家都知道怀上小宝宝之后孕妈们最好靠左侧睡觉但不知道原理是什么下面给大家介绍一下
我的同事小可现在怀孕已经8个多月了在这8个月之中她一直都比较顺利可是在最近这几天时间里小可老是在半夜做噩梦总是会梦见自己流产或者是梦见孩子不开心
这是睡眠不好的表现小可也总结了最近几天睡觉的规律每次自己靠左侧睡觉的时候只要睡几个小时孩子就会不停的胎动再过一段时间之后自己也就睡不着了
因为情况还是比较严重的小可在昨天也去了医院做检查小可对医生说我一直都是靠左侧睡觉的可是现在每天晚上都会做噩梦孩子的胎动也非常频繁
医生想了想随后说到其实正确的养胎睡姿不是这样的如果一直用错误的方式睡觉对于宝宝的发育会造成不良的影响每一个阶段的睡姿都是不一样的
在怀孕三个月之前孕妈们的肚子还没有显现出来甚至有一些孕妈还不知道自己已经怀孕了在这个时间段里无论使用什么样的睡姿睡觉都不会影响到宝宝的成长在这个阶段里只要自己梳理得舒服就可以了
在这个时间段中孕妈们的肚子开始显怀但是肚子也不是特别大还可以自由的走动在这个时间段里绝对不能趴着睡觉不然就会压迫到肚子里的宝宝除了趴着睡尽量不压到宝宝睡姿随意选择
这个时候孕妈的肚子已经很大了想要出去走走家人几乎不会允许在睡觉的时候可以选择靠左侧睡觉如果靠左侧睡觉睡不舒服的话每天靠左侧睡觉三个小时被噩梦惊醒或者被孩子的胎动闹醒那么可以尝试靠右侧睡觉问题都是不大的
靠左侧睡觉的原理就是很多孕妈们的子宫都是靠右旋的所以这个时候都要用左侧睡觉来调整旋转如果子宫天生左旋那么就要靠右侧睡觉来调整
原标题孕妇左侧睡噩梦不断胎动多正确的养胎睡姿别弄错了