黑芝麻粉是黑芝麻磨成的粉，择取优质黑芝麻籽经过烘炒杀菌等工艺加工而成，黑芝麻粉的功效及其丰富，可以对人体肝肾都有好处，男性可以多吃。
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黑芝麻的营养价值
1治疗便秘
早上起来的时候可以加黑芝麻粉冲水喝这样可以治疗便秘
2黑发
另外吃了黑芝麻之后对头发变黑是很有帮助的因为黑芝麻里面含有许多的黑色素黑色素可以让自己的头发变黑头发发黄甚至发白的人可以多吃一些黑芝麻补充身体里面的黑色素让自己的头发变得更黑一点看起来会好看许多
3促进大脑发育
黑芝麻还具有补充脑部智力的功效当自己有一点饿的时候可以将黑芝麻用水泡了之后喝一杯如果喜欢甜一点的适当的加一些糖进去这样就可以补充能量了且对智力的发展也大有好处
黑芝麻粉的做法
做法一
1准备好豆浆机和其它食材
2将大米和糯米放盆中浸泡一夜
3洗净后倒入豆浆机
4再将黑芝麻粉倒入
5直接放冷水至豆浆机内置刻度的高水位
6合上盖子插上电源
7选择营养米糊按下启动键
8时间到打开上盖
9浓稠香滑的米糊
做法二
1花生泡一夜早晨用之前去皮
2江米用一小碗 也泡一夜
3枸杞用清水洗一下核桃和黑芝麻不用洗
4把所有材料都放入豆浆机选择营养米糊
5加一点白糖之后特别黏可以试着加几块山药会更好喝
做法三
1准备材料
2黑芝麻用过滤网淘洗干净大米洗净红枣洗净去籽
3把材料放进豆浆机里加入水至刻度线之间
4盖上机头按多功能选择黑芝麻糊键按启动
520-25分钟后听到滴滴的声音拔下插座
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