告别烦人的黑眼圈有什么方法

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想和你一起看日出，看冬日暖阳撕开云层照亮惨白大地，冻成傻逼也乐意。

　　在生活中一些爱美的女性朋友因为自己有黑眼圈看起来整个眼部十分的不美丽也给自己的面部美丽产生了很不好的影响这些爱美的女性朋友很想知道告别烦人的黑眼圈有什么方法?下面将为您介绍一下这个问题

　　把觉睡足充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因晚上应尽量早睡睡前半小时关掉所有电子设备包括手机电视电脑等放松身体做好入睡准备

　　戴太阳镜太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白导致毛细血管容易破裂释放出的血液进入皮下组织会令皮肤黯淡无光其外在表现就是黑眼圈因此晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜

　　按摩眼眶过敏也是引发黑眼圈的一大原因当你身体接触过敏原可能会诱发各种炎症黑眼圈就是其中之一赖特称经常轻柔地按摩眼眶面颊头颈以促进眼周的淋巴循环有助消除炎症淡化黑眼圈

　　低糖饮食黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症包括皮肤因此建议减少饮食中糖的摄入避免酒精饮料多吃各种浆果豆类豆芽以及绿叶蔬菜

　　茶包敷眼将两个红茶包浸泡在温水中片刻然后取出挤干水分敷在眼眶上躺下闭眼放松一会儿红茶中所含的单宁有收缩血管的作用可有效缓解黑眼圈菲什曼则推荐使用绿茶包把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼冷冻过的茶包可以消肿并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC被皮肤吸收后有助修复受损细胞