嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
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冬季嘴唇干裂是很多人心中的痛而且让我们非常苦恼的是无论涂多好的唇膏多少水效果都不明显您是否也有过嘴巴张得过大或者开口大笑导致的嘴唇出血您知道引起嘴唇干裂起皮的原因到底是什么吗
中医认为让人烦心的嘴唇干裂问题大多不是缺水引起的其真正的原因可能是脾胃出了状况因为脾胃系统是人体的消化系统从口中摄入的食物经过胃吸收之后再通过脾运送至全身各处如果一个人的脾胃功能出现异常就会导致吃进去的东西没有经过完全消化就被排出体外而唇部因为没有足够的津液来滋养不可避免的就会出现嘴唇黯淡无光干枯开裂的情况
专家介绍大多数爱吃辛辣油炸食物的人常常会患有脾胃功能失调由此导致唇部干裂开口而且其中不少人还伴随有口臭口渴便秘等情况
当然除了脾胃出现异常之外以下这些原因也容易引起嘴唇干裂
1日常存在舔嘴唇等坏习惯
舔嘴唇是人的下意识的动作尤其是人感觉嘴唇发干的时候就会用舌头去舔不过这种做法虽然暂时缓解了嘴唇干燥的情况但是接下来因为水分的蒸发嘴唇会较之前更干燥结果就陷入恶性循环越干越舔越舔越干不仅容易导致干裂流血严重者甚至可能出现肿胀感染的情况
2维生素缺乏引起口角炎
口角炎就是我们生活中常说的烂嘴角患上口角炎多会出现张大嘴巴时出血的情况而且嘴边常有红斑水疱甚至结痂口角炎发生的原因多是因为维生素B2摄取不足
维生素B2具有帮助人体修复组织伤口的功能但是它需要从食物或者营养补品中摄取如果食物中的维生素B2含量不足同时没有摄入相应的营养素的话人体就会出现口角炎口腔溃疡甚至胃口不好等情况
3缺锌因为味觉减弱
人体缺锌也会引起嘴唇干裂食欲不振甚至味觉功能退化的症状如果发现自己最近食之无味而且伤口也不容易愈合的情况就要看看是不是体内缺锌了如果出现缺锌的情况最简单的食补方法就是多食用葵花籽牛肉等食物
嘴唇部位的皮肤较其他地方更薄更脆弱它的健康状况能直接反映人体的情况在遇到嘴唇干裂脱皮的时候切忌用手撕防止出现嘴唇出血而想要保证脾胃功能良好嘴唇红润有光泽就要注意这些方面
1勤涂润唇膏
润唇膏能够滋养唇部保持嘴唇湿润而且一般的润唇膏多是以甘油为基础成分对保持嘴唇部位湿润有很好的作用每天可以不定时的进行涂抹一般一天涂抹三到五次就不会出现嘴唇干裂起皮的情况了
2调整饮食结构
缺水是造成嘴唇干裂比较常见的原因之一日常生活中要注意多饮水尤其是在天气干燥的秋冬季节更要加大饮水量另外饮食中应该荤素搭配多食用新鲜蔬果而烧烤油炸食物要尽量少吃
3保持心情愉悦学会排解压力
压力大是造成脾胃功能异常的重要原因平常工作和生活中要注意及时排解压力保持心情舒畅能够让很多疾病远离自己
4坚持运动不放松
运动能够增强身体的抵抗能力尤其是饭后散步快走等运动不仅能舒筋活血还能促进胃肠运动帮助食物更好的吸收同时还能保证人体的血液循环加快将很多疾病扼杀在萌芽中
嘴唇干燥不仅仅是缺水造成的它和风吹日晒营养素缺乏精神刺激甚至遗传因素都有关系出现干燥开裂的情况首先要弄清楚造成这一现象的原因同时对症下药切忌听之任之导致更严重的情况发生