狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。
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对于狐臭患者吃对了也是可以减少狐臭气味的就像吃错食物如大蒜姜葱等食物会加重狐臭气味一样吃对食物也是可以起到防治狐臭的效果的那么对于狐臭患者来说吃哪些食物是可以减轻气味的呢下面来给有狐臭的朋友介绍几种食物
1西瓜
夏天里多吃西瓜冬天多喝水多吃富含水分的蔬果瓜类西瓜冬瓜生菜白菜和橙子都富含水分多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度将肠胃内的有机物质排出体外细菌难以滋生狐臭味自然会减轻
2绿叶蔬菜
绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分并将其排出体外能帮助人体锁去湿使体味清淡幽香是能减轻狐臭的食物之一肥厚油腻的食物不应该多吃会造成人体的滋生食物滞留时间停滞不能排出毒素
3馒头外敷
用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下每次维持10分钟至15分钟早晚各一次冲完凉抹干腋下后搽最好多长时间后见效因人而异但只宜外敷切忌内服
4多饮乳酸饮品
这是因为乳酸饮品可抑制体内细菌生长从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长这也是能减轻狐臭的食物因此狐臭患者不防每天多喝些乳酸饮料以减轻狐臭的气味
通过上面的介绍狐臭患者应该知道自己平时要吃什么了吧以上所说的这些食物对于狐臭的防治是可以起到一定的作用的所以建议狐臭患者平时可以选择多吃这些食物尤其是在炎热的夏天狐臭气味容易加重的情况更要注意饮食的调理以减轻症状