网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
网球肘主要表现在肘关节外侧疼痛并向前臂外侧放射握物无力在拧螺丝或挤毛巾时局部疼痛加剧患处有些肿胀可摸到骨质的增生隆起压痛明显欲确诊此病可作旋臂屈腕试验方法是将肘关节伸直腕部屈曲然后将前臂尽量向后向外旋转此时如果肘部疼痛加剧即说明是患了网球肘在网球肘治疗方法中并没有偏方一说就算有偏方方法但也并不能有效的治疗网球肘
网球肘最佳治疗方法
1休息避免引起疼痛的活动疼痛消失前不要运动尤其网球
2 中医治疗外敷中医膏药古顺敷堂网球肘贴此膏药起到祛除邪气疏通经络的作用以达到扶正祛邪治疗疾病的目的
3保养适当的体育锻炼较好运动前做好充分的准备
4护具在前臂使用加压抗力护具可以限制前臂肌肉产生的力量
5热疗只在重返体力活动运动时才使用热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前
6牵拉疗法当疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部不要产生疼痛保持牵拉状态10秒钟重复6次
7力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练
8网球肘饮食注意
1多吃含有微量元素的食物动物肝脏海产品黄豆葵花子蘑菇中含锌较多动物肝脏鸡蛋豆类绿叶蔬菜面粉中含铁较多麦片芥菜蛋黄乳酪中含锰较多
2多吃新鲜的蔬菜和水果以保证摄入足够的维生素
3少食油腻煎炸食物
4忌烟酒及辛辣刺激性食物