孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
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这些大家都知道在怀孕前三个月尽量不要向外人说因为这个时候腹中宝宝还没有完全坐稳甚至还有人说如果在前三个月向别人说了之后很可能会惊动到胎神其实这种说法完全是迷信但是在孕早期胚胎没有坐稳却是事实孕早期胚胎还没坐稳孕妈多留心这些细节安稳度过怀孕头3月
首先在孕早期一定要注意饮食因为在这个时候腹中受精卵刚刚在子宫内壁上着床发育并不是特别的稳定所以很容易会受到一定的伤害甚至还可能会造成胚胎畸形所以在饮食上一定要格外讲究尽量避免食用寒凉和辛辣刺激的食物
所以大家在做孕前检查的时候往往医生会建议妈妈服用叶酸为的就是能够预防胎儿出现畸形的问题其实在怀孕前三个月以及怀孕的头三个月都是需要服用叶酸的但是叶酸也并不是乱服用的一定要严格按照医生的建议来进行服食叶酸
现在大多数孕妈都知道顺产对自己和腹中宝宝的健康有好处所以很多人为了能够顺产往往在怀孕期间会坚持运动但是你要知道如果在孕早期也就是腹中宝宝没有坐稳的时期经常进行剧烈运动就很容易会导致胚胎着床部位从而发生滑胎也就是我们所说的流产的现象所以在孕早期一定要特别注意减少活动量大的事情
其实孕妈妈的情绪对身体内的激素水平也会造成一定的影响在怀孕之后孕激素将会逐渐分泌增多而这个时候往往也会使得孕妈妈的身体会更加疲惫而如果因为妈妈在这个时候再加上情绪不稳定或者是发脾气的话将会使得内分泌受到影响从而造成紊乱的现象在这种情况下腹中的宝宝也会受到一定的影响