孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。
流水的心上人，铁打的你自己。
很多孕妇在怀孕以后出于对自己以及胎儿的关注会喝一些孕妇专用的孕妇奶粉在选择孕妇奶粉时首先要选择合适自己的口味其次就是奶粉的配方那么吃了孕妇奶粉拉屎拉泡泡怎么回事?
孕妇奶粉含有多种蛋白质微量元素如果能吸收没有不适的反应是可以应用的出现了消化不良的症状建议先停用如果过几天再吃还是有这样的不是反应完全可以不吃了从饮食中适当注意就可以了不用担心
1喝奶粉的时候孕妇如果是空腹喝奶粉那么就有可能会造成拉肚子的现象出现包括拉泡泡所以孕妇在喝奶粉的时候可以适当的配一些面包和鸡蛋等一些属于固态的食物来食用而且在喝的时候要慢慢的喝不要着急牛饮一般
2喝奶粉的时候如果孕妇用的是熟水冲调的而且等到喝的时候又是在凉的状态下喝的那么这种状态也是很容易导致孕妇肠胃不好从而造成拉肚子的现象
3孕妇在和奶粉的时候不可以跟油性的食物一起食用特别是早上的时候另外孕妇拉肚子跟自己的肠胃状态和奶粉的牌子都是有关系的
孕期喝孕妇奶粉的好处是非常多的对胎儿和妈妈都很好补充多种营养素的同时促进宝宝发育促进乳房的发育而且孕妇奶粉中含有一定的叶酸可以避免胎儿出现发育迟缓的现象另外孕妇奶粉可以缓解孕期的不适比如厌食疲倦等
孕期需要做的就是营养均衡不仅要喝孕妇奶粉而且肉类蛋类食物以及水果都要添加而且在添加后孕妇需要适量的运动来促进消化孕妇还要定期做孕检没有建立档案的人可以去医院建立档案了里面会详细记载每次的体检日期孕妇只要定期去医院就可以了如果胎儿有问题及时与医生沟通
如今肥胖儿孕妇体重增加过多情况很普遍但肥胖并不是孕妇奶粉造成的肥胖主要与饮食营养摄入过度缺少活动等有关孕妇在饮食上要注意清淡膳食这有利于降低怀孕早期的妊娠反应使孕妇尽可能多地摄取食物满足营养需要;同时可以根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整采取少食多餐的办法保证进食量;另外尽量多地摄入富含碳水化合物的谷类或水果因为碳水化合物简单来说就是糖它是供给热能的最主要来源孕妇应保证由糖类提供总热能的60%-70%无论粗粮还是细粮每天应保证摄入总量达到300-400克6-8两另外也可多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸
值得提醒的是喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了此外孕妇应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动最好是1-2小时的户外活动
对于孕妇奶粉的挑选也要根据个人的需求来定比如孕期反应强烈或胃口不好平时膳食中营养摄取不够的孕妈咪可以选择高脂类奶粉;而平时膳食鱼肉较多者则最好选择低脂类奶粉以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重
另外产前3个月不建议多喝孕妇奶粉以免营养过剩胎儿过大而造成分娩困难孕妈咪不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝最好在营养专家或医生的指导下根据胎儿的发育情况适时做相应调整