黄金（Gold）是化学元素金（Au）的单质形式，是一种软的，金黄色的，抗腐蚀的贵金属。金是较稀有、较珍贵和极被人看重的金属之一。国际上一般黄金都是以盎司为单位，中国古代是以“两”作为黄金单位，是一种非常重要的金属。不仅是用于储备和投资的特殊通货，同时又是首饰业、电子业、现代通讯、航天航空业等部门的重要材料。
我要在变老之前，做一些到了80岁还会微笑的事情，比如说爱你。
臀部掌管着性感如果你的臀部挺翘圆润了那么你就离性感大门更近一步了但光凭臀部挺翘和圆润还不够你还不足以迈入性感的大门那要怎样才能进入性感之门呢?还得满足完美的腰臀比例才行
测量腰臀比的方法很简单就是先测量臀围和腰围的尺寸再用腰围数字除以臀围数字得到的就是比值女性得数在0.85以下男性得数不大于0.9就说明在健康范围内白种人男性腰臀比>1.0女性腰臀比>0.85为腹部脂肪堆积
腰臀比是早期研究中预测肥胖的指标比值越小说明越健康这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法比目前普遍使用的测量体重指数体重除以身高的平方的方法要准确3倍腰围尺寸大表明脂肪存在于腹部是危险较大的信号;而一个人臀围大表明其下身肌肉发达对人的健康有益
全身肉滚滚的人相对健康一些四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险从对血管血脂和动脉闭塞的影响来看累积在腰部的脂肪比大腿和臀部脂肪对健康的影响更大腰部脂肪会破坏胰岛素系统而且腰部脂肪的新陈代谢相当快还会产生不同的激素导致糖尿病高血压高血脂等病症另外腰部脂肪还会导致肝肥大使它无法发挥正常功能
研究人员强调运动是减少脂肪的最佳方法同时还可以增强下肢肌肉;而节食不能有效改变腰臀比理想的腰臀比例最小值应该是多少目前还没有定论但是理想的腰臀比例最大值是多少已经得到了众多专家的确认如果是女性理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间梦露黛安娜奥黛丽赫本黛咪摩尔和辛迪克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例;如果是男性这一比例大约在0.85-0.95之间
你的身材是不是真的性感呢?你是否还徘徊在性感之门的边缘呢?要想让自己真正性感起来打造黄金腰臀比例是关键腰部和臀部同样重要爱美者们可别冷落了其中的任何一个哦!在打造翘臀的同时也别忘了给腹部塑形