全身乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状;也可以是其他一些疾病的预警信号，如肿瘤;甚至是生理性的，如过度劳累。
要淡定，不生气、不和没素质的人发脾气。
肝脏是人体重要的器官它一直在帮我们运营着身体内的新陈代谢帮我们过滤
吃进来的对人体有毒的成分还促进着脂肪在小肠内的消化和吸收作用它虽有着许多功能却从不主动的告诉我们它的情况导致许多人发现它生病时为时已晚
45岁的张阿姨前一段给她老伴说自己最近也不知道怎么回事明明什么也没干就是浑身没有力气老伴说可能夏天热吃不下饭导致的没有力气去医院拿点开胃的药就好了
可去医院检查完医生告诉告诉张阿姨她不是吃不下饭没力气她得了肝病张阿姨觉得不可能自己之前身体好得很广场舞俩小时都没事怎么会得了肝病呢
医生问了张阿姨的作息规律以及平时的饮食习惯得出结论是张阿姨经常吃这种水果诱发的肝病
水果出现烂了发霉了就会在水果里面产生黄曲霉毒素即使是好的那些地方也带有一定量的毒素长期吃这种水果容易引起肝细胞出现病变
生活中不乏有人买了新鲜水果放着放着就出现了变坏的情况对于这种水果如果坏的地方不多就把坏的削掉不吃好的留着却忽略了水果一旦变质再削掉也会把黄曲霉毒素吃到肚子里
医生这种水果吃了严重危害到肝脏的健康一定要扔入垃圾桶
日常生活里除了发霉的水果的还有这3种食物也会损害肝脏的健康
1腌制过的菜
像白菜萝卜这种特别能放的蔬菜一些人到了冬天就会买好多储存做成腌大白菜泡大萝卜酸爽可口
殊不知蔬菜在腌的过程中会产生大量亚硝酸盐而这种东西有毒且容易引起病症对于一次吃很多的含有这个物质的人会出现和煤气中毒相似的症状日积月累的吃带有这种物质的的食品会伤害到肝脏造成肝脏的代谢功能下降给肝脏带来很大的负担从而进一步诱发肝病
2动物内脏
夫妻肺片溜大肠脑花这些由动物内脏做成的食物吃起来确实美味成为很多人餐桌必点食物可是这些食物虽然好吃但不易经常吃不然会影响到自身肝脏的健康
动物的内脏和人体的一样分解自身的代谢的毒素和吃进肚子里的食物我们经常吃的话会给肝脏代谢和清理毒素工作带来更多的负担时间积累会造成肝脏生病
3长期酗酒
我们知道喝酒对肝不好但总有一些人无所畏惧
进入到人体内的酒精基本全需要肝来进行代谢乙醇在代谢的过程中会产生一种对人体有害的物质乙醛它会损伤肝细胞
乙醇代谢氧化过程中需要大量氧气抢夺肝细胞的氧气造成肝细胞缺氧死亡
经常酗酒容易得酒精肝严重一点会造成肝硬化肝死亡
1多喝水
多喝水可以加速人体的新陈代谢促进身体内毒素和垃圾的排出进而给肝脏减少工作量推荐养肝小配方菊苣牛蒡根白茅根菊花蒲公英枸杞决明子
其中菊苣中的黄酮类化合物对养肝有显著的效果平时经常喝起到疏肝解郁泻火安神活血行气的养肝茶九绿康青干效果会更好
菊苣帮助肝脏的排毒以及受破坏肝细胞的修复
蒲公英可以起到很好的黄疸作用对于缓解肝炎有良好的效果
菊花有助于疏肝解郁防止体内肝气不畅
决明子降肝火的同时还可以解肝毒
上面几种材料再加上白茅根枸杞牛蒡根搭配在一起组成的【九绿康青干】坚持每天喝1杯可以很好降肝火解肝毒保护肝一个月的时间就能感到身体有明显好转（点击链接有直接配好的茶包）
定期体检
体检是一种检测自己身体是否健康的途径定期体检可以帮助我们及时发现身体里的一些不好的地方根据医生提出的意见及时调整自身的一个状态加强防护也可以在检测出一些没有症状的疾病时把它还处于早期阶段时就给予治疗会对病情的恢复有好处避免对身体造成更大的损伤