再美的风景也只能停留在你的回忆。
51, 51, 51; text-indent: 2em;">时间58分钟 功效保肝护肾
材料
鸭翅170克烤肉粉40克食用油适量
工具
烤箱1台刷子1把
做法
51, 51, 51; text-indent: 2em;">1沸水锅中倒入洗净的鸭翅
2氽煮一会儿至去除血水和腥味
3捞出氽好的鸭翅沥干水分装盘待用
4将氽好的鸭翅装碗倒入烤肉粉
5拌匀腌渍20分钟至入味
6备好烤箱取出烤盘刷上食用油
7放上腌好的鸭翅
8打开箱门将烤盘放入烤箱中
51, 51, 51; text-indent: 2em;">9关好箱门将上火温度调至200℃选择双管发热功能再将下火温度调至200℃烤35分钟至六七成熟
10打开箱门取出烤盘
11将鸭翅翻面
12再将烤盘放入烤箱中
13关好箱门烤20分钟至熟透入味
14打开箱门取出烤盘将烤好的鸭翅装盘即可
香橙烤鸭肉
时间25分钟 功效益气补血
材料
鸭肉250克柠檬50克橙子肉45克腐乳汁25毫升海鲜酱20克蒜末蜂蜜各少许盐2克鸡粉五香粉各少许料酒3毫升生抽5毫升食用油适量
工具
锡纸1张刷子1把烤箱1台
做法
1将备好的橙子肉切片待用
2.把洗净的鸭肉装在碗中撒上蒜末倒入腐乳汁海鲜酱加入盐鸡粉淋上生抽料酒撒上五香粉用柠檬挤出汁拌匀腌渍一会儿待用
3烤盘中铺好锡纸刷上油倒入腌好的材料摆好
4推人预热好的烤箱中
5关好箱门将上下火温度调为200℃选择双管发热功能烤约15分钟至食材断生
6打开箱门取出烤盘在鸭肉上切几处刀花夹入橙子片均匀地刷上蜂蜜
7推入烤箱中关紧箱门烤5分钟至食材入味
8断电后打开箱门取出烤盘将菜肴装盘摆好
烤乳鸽
时间78分钟 功效益气补血
材料
乳鸽1只柱候酱芝麻酱海鲜酱各10克烧烤汁生抽橄榄油各10毫升
工具
烤箱1台刷子1把锡纸1张
做法
1将芝麻酱柱侯酱海鲜酱烧烤汁放人洗净的乳鸽肚中
2在乳鸽表面均匀地刷上适量生抽腌渍1小时至入味
3在铺有锡纸的烤盘刷上适量橄榄油
4把乳鸽放入烤盘中备用
5将烤箱温度调成上火250℃下火250℃
6把烤盘放入烤箱烤5分钟
7取出烤盘在乳鸽上刷适量生抽
8将烤盘放入烤箱烤3分钟至上色
9取出烤盘
10将乳鸽翻面用刷子刷上适量橄榄油生抽
11将烤盘放入烤箱再烤5分钟
12取出烤盘待稍凉后将烤好的乳鸽装入盘中即可