游戏是所有哺乳类动物，特别是灵长类动物学习生存的第一步。它是一种基于物质需求满足之上的，在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神世界需求满足的社会行为方式，但同时这种行为方式也是哺乳类动物或者灵长类动物所需的一种降压减排的方式，不管是在出生幼年期，或者发育期，成熟期都会需要的一种行为方式。
我记性不好。每次生气总是忘记。
有妈妈想要了解一些锻炼宝宝专注力的游戏，那么今天堂妈就来和大家说说专注力这件事。
一般来讲，学龄前儿童的专注力平均时长如下：
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8～15 个月 ：大概 1 分钟左右
16～19 个月：30 秒～2 分钟
20～24 个月：30 秒～3 分钟
25～36 个月：2～10 分钟
3～4 岁：3～15 分钟
5~6岁：5～15分钟
（以上时间长度，仅供参考）
但每个小朋友的情况会存在一些不同。
如果孩子的专注时长，小于对应平均时间，妈妈们首先要考虑自己有没有以下几种行为，有的话需要及时修正。
1.当孩子正玩积木玩的很投入，家长时不时一句关心的话，会打扰孩子的专注力。
2.家长因为工作繁忙，放任孩子沉迷电子产品，使TA对其他事情失去兴趣。
3.家长会对孩子指责，唠叨，会让孩子变得情绪化，内心不平和，做事难以集中精神。
训练宝宝专注力的小游戏
在生活中，我们可以做一些简单的小游戏，来训练宝宝的专注力。
以下游戏，家长可根据自己宝宝实际情况，进行选择训练。
1. 数字传真
方法：
家长读数字，让孩子在听完之后，凭记忆写下听到的数字，数字的长度可逐渐增加。
例如：
家长读：68，孩子听完之后在纸上写：68；家长读689，孩子写689，以此类推。
2. 听字训练
方法：
家长读短文，规定孩子听到一个“一”字，就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数和短文中“一”的个数相同为止。
例如：
有一天，天气非常好，小猴子想去散步，可刚一出门就被一块小石头拌倒了。
小猴子很不高兴，一边走一边低着头。
刚一抬头，就看到一棵桃树，小猴子高兴极了，一下子就爬到树上吃桃子。
小猴子一边吃桃一边自言自语：“桃子真甜真好吃啊！"
3. 词语思维
方法：
家长准备一些词语卡片，提前规定好，听到家长念到水果，宝宝马上举左手；听到家长念到动物，宝宝马上举右手。
例如：
苹果、猴子、长颈鹿、鸭梨、香蕉、老虎、大象、熊猫、葡萄、橘子。
4. 按顺序找数字
方法：
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表）。
然后让孩子以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！
例如：
5. “胡萝卜蹲”
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成。
如果有爷爷奶奶或其他人也能参加，那就更好了。
方法：
以三人为例，三人围站一圈，每人报上一个颜色的萝卜，然后一边蹲一边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”，然后开始换Y萝卜边蹲边说。
比如：
爸爸当红萝卜，妈妈当作白萝卜，孩子当作紫萝卜。爸爸边蹲边说“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲。”
紧接着妈妈说“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完紫萝卜蹲”，以此反复，越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏口、耳、心并用，让注意力高度集中，锻炼思维快速反应能力。
而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，家长和孩子玩起来，乐此不疲。