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敏感性皮肤如何改善

逗比范儿i

爱了这么久,你就让我学会了从来都没有过的妒忌。

  皮肤不好是一件很烦人的事对于敏感性的皮肤来说就是这样常常会因为过敏导致皮肤瘙痒或是出现皮肤发红脱皮长疙瘩等现象尤其是在季节变换或是温差大的时候更是出现各种皮肤问题那么敏感性皮肤要怎么改善呢我们可以从下面几方面来做起



  一防止角质层损伤角质层是皮肤外层有锁水和保护皮肤的功能面部皮肤过敏发红后要注意对皮肤角质层的保护不要使劲揉搓皮肤也不要过度使用去角质的产品最好是停用一切护肤品等过敏情况有了好转在恢复使用

  二冷水洗脸经常用冷水洗脸可以增强肌肤的抵抗力让肌肤不容易过敏同时用冷水洗脸可以改善油性肌肤可谓一举两得

  三饮食调理脱敏法过敏症患者要注意饮食营养的均衡少食用油腻甜食及刺激性食物酒等某些食物也是致敏原要注意加以辨别多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物加强皮肤的防御能力根据营养学家的研究洋葱和大蒜等含有抗炎化合物可防过敏症的发病另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症其中椰菜和柑橘功效特别显着因为其中含有丰富的维生素c而维生素c正是天然抗组织胺剂若每天从饮食中摄取1000毫克就足以防止过敏症的出现

  四加强肌肤补水保湿气温每升高一度皮肤油脂分泌就高10倍春季气温迅速回升皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来水分蒸发突然变快开始旺盛分泌皮脂水油不均衡正是由于缺水造成的春季护肤就要从补水保湿开始缓解肌肤缺水状况这样才能降低皮肤敏感度

  五外出做好防护措施对于皮肤过敏的人群来说春季的时候应当尽量减少外出外出的时候应该做好防护的措施例如戴上口罩戴上帽子等另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞

  六远离过敏源皮肤过敏一般都是由过敏源引起的如果你每次过敏都找不出是什么原因每次过敏都找不出原因那不妨去皮肤科查查过敏源可检测20个项目涵盖100多项生活常接触到的物品包括松香香料金属防腐剂首饰甲醛化妆品等揪出过敏元凶自然可以避免很多皮肤问题

  七多补充维他命C缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干从而引致皮肤炎脱皮等敏感症状在含丰富维他命C的蔬果中梨与奇异果是首选多吃可以加强皮肤组织有助对抗外来敏感

  八保持床上用品的清洁卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单被套和枕头另外爱过敏的人清洗衣物后最好烘干或室内晾干不宜到室外晾衣

  九医学脱敏治疗法对某些症状严重的患者可求助于医学手段改变过敏性体质医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清使其稀释向皮下注射改变了的致敏原和乳类花粉等物质制成的抗原浸液并逐渐增加致敏原的浓度以调整人体免疫系统使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力从而有效地防止过敏

  十食疗法

  食谱一绿豆海带汤原料绿豆30克水发海带50克糯米100克红糖适量做法先将糯米和绿豆煮成粥加入海带再煮3分钟加入红糖即可功效清热解毒助脾补血适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症

  食谱二薏米绿豆百合汤原料薏米50克绿豆25克鲜百合100克白糖适量做法百合去内膜加盐轻捏洗净以去苦味薏米绿豆加水煮至半熟加百合文火焖至熟烂加糖即可功效清热解毒消渴利尿适用于湿疹风疹粉刺

  食谱三薏米赤豆汤原料薏仁米赤豆各30克做法将薏仁米赤豆加适量水煮烂加适量糖每日服二次连服一个月功效清热利水除湿适用于湿疹皮肤过敏性瘙痒

  上面的这些做法对于改善敏感皮肤都有一定的作用所以平时我们一定要注意做好防护工作同时对于出现症状严重的要及时进行合理的治疗另外日常饮食中也可以适当进行一些食疗的调理以减少过敏现象的发生
2017-10-07
敏感性皮肤
敏感性皮肤
敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态,易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征,皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念,皮肤过敏是一种变态反应,由变应原进入机体后,促使机体产生相应的抗体,引发抗原抗体反应,表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征,常伴瘙痒。而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低,出现一系列异常感觉反应,大多缺乏客观体征,其发生机理虽然不是很清楚,但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。
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