肺火是中医病机的概念，是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候
我不想说分手，但是心好累，我可能走不过去了。
肺是主呼吸的肺不好的人呼吸功能也会很差而呼吸是关系到寿命的事情保护好肺实际上就是在延长寿命
保护好肺首先要了解疾病的症状得了肺病的人就会有一些可以看得见的症状而这些症状就能帮助判断肺病
就是胸闷气短以及呼吸困难之类的问题一般在剧烈运动后会变得更为明显比方说爬楼梯对一个肺功能不好的人而言在爬楼梯时就会出现呼吸困难的现象往往在爬了一两层就会感觉气喘吁吁
当然胸闷气短也不一定都是肺病的症状还可能是心脏不好的原因具体判断胸闷气短到底是什么原因还需要综合其他的症状判断
比如说体重降低了一般肺火大的人还会影响到其他的气血循环人体内的气主要就是推动血液抵达身体各处的如果肺火过大血液就无法直接抵达到身体其他器官了身体的能量降低也就会导致脂肪的利用率下降使得体重不断减少
凡是有肺病的人就会出现咳嗽痰液中带血的现象而这种痰液带血往往就是肺病的一个直接体现肺火旺盛的人基本都会有类似的问题比如说痰液多咳嗽严重等
肺病所致的咳嗽多是在早上发生尤其是在凌晨三到四点左右属于咳嗽的高发阶段有很多肺不好的人早晨还会被咳醒迟迟无法入睡
以上的这些症状就是可以作为区分胸闷气短是否为肺火过旺的依据已经肺火过旺的人应该如何浇灭肺火呢
清肺去火自然还是以喝一些去火的茶为主比如说百合栀子这些茶水就能起到清肺去火的效果这些茶水还能起到清肺排毒的效果经常抽烟的人就可以经常喝以减轻尼古丁等物质在身体内的堆积
莲藕山药以及白萝卜等就可以用来熬粥喝在这些食物中就有大量黏液蛋白存在而这些物质恰恰就能起到清肺养肺的好处类似于柚子梨等水果也具有清肺利肺的效果可经常带着吃
中医调理身体少不了要按摩在肺火过旺时捶背按摩也是一个非常有效的方式人的后背经络密布在捶背时能够起到疏通经络促进阳气生发的效果阳气足能驱散体内的寒气肺是怕寒的在寒气降低时肺就能得到保养
在护肺时就要注意另外一点给肺保温前面提到肺是怕寒的适当的保温避免受寒对肺就能起到防护作用保持温度的最好方法就是多喝白开水白开水是最简单的护肺方法也能起到给肺维持好温度的效果
总之人的肺功能好坏直接关系到呼吸功能而呼吸功能的好坏也直接关系到身体的健康与否保护肺部健康也就直接关系到了一个人的寿命对肺火过旺的症状以及如何进行调理也是需要积极关注的早发现就能做到早预防,早治疗
原标题胸闷气短就是肺火过旺快速浇灭肺火坚持几件小事即可