你要记住，欺负别人和养活自己，你都得自己来。
板蓝根的叶子就是平常所用到的大青叶主要作用就是清热解毒凉血消斑增强免疫抗菌抗病毒用于热病高热烦渴神昏斑疹吐血衄血黄疸泻痢丹毒喉痹口疮痄腮
凉拌板蓝根叶子
材料板蓝根叶子洋葱一个切丝红心萝卜半个切丝薄荷叶
调料盐糖少许鸡精粉白醋1至2滴香油蒜泥适量
做法
1板蓝根叶子将洋葱一个切丝红心萝卜半个切丝薄荷叶
2将所有材料放入冰箱里冰镇8至10分钟
3将材料加入以上调味料拌匀即可
蒜蓉板蓝根
材料板蓝根叶子几瓣大蒜盐少许
做法
1把板蓝根的蔫掉和过于老的叶子去掉把完整的嫩叶放在洗菜盆里撒上清洗盐（小苏打 食盐）泡制几分钟去除农药
2叶子清洗后滤干水分备用切好蒜蓉
3热锅刷一层橄榄油放入蒜蓉炒香后加一点水防止粘锅
4蒜蓉炒香后放入板蓝根翻炒至熟即可出锅
板蓝根茶
材料板蓝根叶子开水
做法‘
1将板蓝根叶子洗净用开水冲烫一遍捞起控水
2再往叶子中加入开水泡几分钟即可
具有清热解毒凉血利咽的功效主治外感发热温病初起咽喉肿痛温毒发斑痄腮丹毒痈肿疮毒
1板蓝根治痘疹出不快
板蓝根50克甘草1.5克锉炒上同为细末每服2.5克或5克取雄鸡冠血三两点同温酒少许食后同调下
2板蓝根治红眼病
板蓝根30克蒲公英9克生甘草6克加水煎服可以预防红眼病蒲公英9克野菊花6克板蓝根9克黄连3克煎水熏洗每日3～4次对治疗暴发性红眼病效果极佳
3板蓝根治流行性感冒
板蓝根50克羌活25克煎汤一日二次分服连服二至三日
4板蓝根治流脑
板蓝根大青叶煎剂对脑膜炎双球菌有很强的杀灭作用用大青叶板蓝根各25克甘草15克煎水饮连服3～5日对流脑有很好的预防作用
5板蓝根治腮腺炎
板蓝根30克煎水服用连服5天有一定的预防作用腮腺炎发热肿痛时可用板蓝根30克野菊花15克银花10克煎水饮有较好的治疗作用板蓝根30克贯众15克甘草3克水煎服每日1剂连服5天
板蓝根汤
材料板蓝根叶子根油盐味精
做法
1在板蓝根苗长到15-20cm的时候可以将板蓝根连叶带根洗净
2煮开水放入板蓝根的叶子和根像煮白菜一样
3几分钟后放点油盐味精就可以了稍有苦味
板蓝根茶
材料板蓝根20克
做法
1使用工具将板蓝根研为粗末
2将研制好的粗末放入茶碗用沸水冲泡即可
板蓝根炖猪腱
材料板蓝根8克猪腱60克姜1片蜜枣半粒
做法
1清洗猪腱切成大片
2用水冲洗一下板蓝根片然后把所有材料放入炖盅内
3猛火炖3小时保温至饮用时再加入食盐调味即可
1忌烟酒辛辣鱼腥食物
2不宜在服药期间同时服用滋补性中药
3有高血压心脏病肝病糖尿病肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用
4儿童孕妇哺乳期妇女年老体弱脾虚便溏者应在医师指导下服用
板蓝根凉茶
