会不会有一天有人提起我你却一脸茫然“她是谁？”
这是一个小脸美女当道的年代无论是在荧屏上还是在我们的现实生活中有着精致瓜子脸的MM们总是容易受到更多人的欢迎和喜爱于是如何让自己变身小脸美女变成了一众爱美女孩子们的心愿那么究竟如何做才能拥有瓜子脸呢?且看以下简单的8个瘦脸招数
1.沐浴强制皮肤运动
对桑拿浴的原理和功效也许大家都比较熟悉瘦脸也一样可借这种方法沐浴时让水至胸口热水让身体和脸部大量出汗通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的单独洗脸的时候可以先用很热的水彻底清洗脸部然后用冷水冷热交替使皮肤获得强烈的刺激促进血液循环这样洗出来的皮肤最有弹性弹性好的脸部一般都是没多少赘肉的而这个方法不仅能帮助你快速瘦脸还能让你的脸部皮肤更加紧致
2.瘦脸按摩
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上往内顶一次维持数秒反复几次你会感觉到有稍微疼痛这是效果开始有效的征兆无须害担心每天洗脸的时候坚持这个简单的按摩手法就能帮助你轻松拥有小V脸呢!另外加上一些瘦脸霜更加有效哦!
3.不背过重的单肩背包
因为人体在承受重物时往往会不自觉地紧咬牙关造成脸部肌肉紧张此外携带重物走路时要注意身体左右的均衡双肩背包是瘦脸的最佳选择
4.DIY大蒜瘦脸面膜
大蒜面膜能瘦脸呢不要觉得大蒜气味重恰好就是这气味和大蒜本身的活性功能能使皮肤收缩有弹性
方法把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味放入果汁机里加水搅拌将面膜布泡在大蒜水中然后拿一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水调匀敷在面膜上大蒜面膜具有瘦脸及治痘及去角质的功能
5.手指敲打瘦脸法
以手指关节轻轻敲敲下颧骨这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激从而导致萎缩对减少脸部脂肪有很大的帮助每天坚持这个动作做十五次左右即可以达到瘦脸的功效
6.不要长时间听低重音的音乐
长时间听低重音的音乐会使身体长期处于紧张状态交感神经更加兴奋而无法放松这样对塑造完美的脸型非常不利所以休息时应该尽量听些轻快的歌曲
7.保证良好的睡眠
夜间照明避免过度光亮因为长期处在光线下副交感神经无法进行有效的活动身体就会产生紧张感良好的睡眠是水胖脸型的瘦脸最佳良方
8.饮食要健康
停止不健康的饮食习惯摄取均衡营养再通过适当的脸部按摩有助于燃烧脂肪拥有娇俏的小脸另外多吃一些瘦脸食品也是轻松快速瘦脸的好方法而有效的瘦脸食品包括西芹紫菜菠菜纳豆等等
爱美的你可千万不要以为瓜子脸都是天生的哦!在我们的周围可是存在着许多经过后天的努力而成功变身跻身瓜子脸美女的呢!其实想要拥有瓜子脸很简单的哦!特别是本文提到的这8个瘦脸招数就可以帮助你轻松拥有人见人爱的可爱瓜子脸哦!
