面疱俗称青春痘，又名“痤疮”“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病
我知道你不爱我，可我还为你执着，我不愿就这样将你给错过。
一张长痘痘的脸大概是女孩子们最不想面对的事物之一了很多时候要想祛痘用美容产品是不管用的祛痘的终极法宝还要当属依靠食物从内调理从而改善肌肤的性质只有让肌肤得到改善才能够远离痘痘今天小编就为大家介绍7种可以有效抗痘的神奇食物让你轻轻松松吃出不长痘痘的好肌肤
番茄是美容护肤的好食材也是一种祛痘食物它含有的番茄红素具有显着的抗氧化功效能够减少皮肤中自由基的破坏有效祛痘还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄
2苹果
苹果的营养价值很高它含有丰富的果酸能够畅通毛孔降低痘痘的产生每天吃苹果也可以改善痘痘肌
3樱桃
樱桃是补血益气的水果多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑面色红润而且还可以去皱祛痘让皮肤更有弹性
4黄瓜
黄瓜也是一种天然的美容食物它富含维生素敷在脸上可以有效祛痘还能让皮肤变得水润白皙呢
5胡萝卜
胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效能够清除皮肤的多余角质减缓油腻状况让痘痘缺少生存环境
6生姜
葡萄中含有多酚成分可以帮助我们延缓衰老还能深层滋润皮肤促进皮肤的新生有效抑制痘痘的产生是一种滋润的祛痘食物
以上提到的7种食物只要长期坚持不懈地实用就可以有效地改善痘肌肤爱美的MM们讨厌痘痘在你的脸上肆意妄为那就多吃这些食物吧远离痘痘肌肤将不再是梦没有了痘痘的困扰无暇如白玉般的脸将离你不再远你就可以秀给大家一张完美无瑕美美的脸