乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。
我真的不是一个很聪明的人，所以这些日子里，我一直只用最笨的方式去爱人，很重，很钝，很用力。
在查出乳腺增生后可能很多人都会告诉你没事的大部分的女人都有的不需要治这个时候你可能就会想既然不用治那我就不管了确实大多数的增生对于身体都没有太大的影响但是有了增生后真的完全不影响健康可以不用管吗告诉大家如果是病理性的增生是万万不能忽视的
生理性的增生一般定期的观察就可以了但是不保证所有的增生都是良性的有很多人的增生都是吃出来的因此在发现自己有了增生以后不注意饮食和生活习惯的话增生可能会发展得更加严重对于患有增生的人来说要知道吃什么好吃什么不好这样才能进一步的防止恶变的可能
女人乳腺增生如何饮食是很多人想要知道的有了增生这2种食物不能吃赶快记下来
首先不吃辛辣刺激的食物对于无辣不欢的人而言可能顿顿饭都离不开辣椒但如果身体存在增生再吃辣的等刺激性的食物就是找刺激了增生的问题跟内火热有关若是还坚持食用这些辛辣刺激类的食物只会让增生越来越严重不利于乳腺恢复到健康的状态除了辣椒以外厨房当中很多的调味品都有刺激性容易加重增生要及时的避免譬如说胡椒葱生姜大蒜等少吃几口这些食物乳腺增生可能会慢慢散去
其次不吃热性油腻的食物有了增生尽量要避免吃热性以及过于油腻的食物这些食物会影响到人体的血流循环能力时间一长使乳腺部位的血液流动受阻可能会让你的增生更加的严重因此在生活中油脂含量高的食物是需要拒绝的少吃这类高油食物注意减糖减盐减油以清淡食物为主防止乳腺堵塞乳腺增生多半是吃出来的学会拒绝这些食物增生不来扰
有增生的人可以多吃散结化瘀的食物对于增生人群而言最怕就是越吃越重想要增生消失可以没事吃点化瘀的食物有利于疏通增生促进乳腺的血液循环防止乳腺发生堵塞帮助行气通络譬如说陈皮茄子丝瓜南瓜等食物可以每天换着吃既能补充营养又有利于散结
有增生的人可以多吃纤维素丰富的食物想要增生尽快地散去多吃新鲜的蔬菜和水果也有必要的这些食物有着含量很高的纤维素能使胃部的排空延缓让脂肪的吸收率下降譬如说红萝卜芹菜韭菜猕猴桃等都是很适合有增生的人食用的
你的乳腺增生很可能都是坏习惯养出来的除了牢记两吃两不吃之外也要避免内衣穿着不当以及情绪波动太大