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夏天了,教大家自制水果罐头,方法简单好吃无添加剂!

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你的美丽,全都是ps的功力

雨后的空气很清新天气很凉爽终于不像前两日那样闷热了在这样好的天气里泰羊妈妈又来教大家做美食了夏天是个吃水果的季节在这个时节桃子的产量尤其高各地的桃子纷纷的成熟了桃子素有寿桃仙桃的美称因其肉质鲜美又被称为天下第一果适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用每100克鲜桃中所含水分占比88%蛋白质约有0.7克碳水化合物11克热量只有180.0千焦桃肉含蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维胡萝卜素维生素B1以及有机酸糖分和挥发油

不知道你们喜欢吃什么样的桃子反正我是喜欢吃又脆又甜的不过有时候买回的桃子吃起来偏酸如果你们跟我一样不喜欢吃偏酸的桃子那今天就跟我学一招让桃子变甜的方法吧

水果罐头

所需食材

桃子白糖桃子我用的是又脆又硬的

做法

1桃子洗干净去皮

2把桃子切成小块在上面撒一些白糖(不用搅匀)然后放蒸锅大火蒸15分钟我觉得蒸15分钟是最恰当的时间这时候果肉比较紧实口感比较好我也试过蒸20分钟的这个时间蒸出来的果肉就有些软了吃到嘴里软趴趴的当然了这个时间也只能供大家参考下这也与各家火力大小以及桃子品种有关

水果罐头的做法是不是很简单如果买来的桃子吃起来有些酸学会这一招一下子就能让桃子变甜不过就算是自制的水果罐头也不能天天吃因为水果里本身就含有了糖我们做水果罐头的时候还会另外放一些糖如果天天吃肯定会增加糖的摄入量长期下去会对身体带来不好的影响所以不管吃什么美食都一定要控制好量水果罐头的做法跟大家分享完了

2019-10-31
水果罐头
水果罐头
水果罐头以用料不同而命名不同,一般水果罐头的原料取材于水果,包括黄桃,苹果,荔枝,草莓,山楂等。产品主要有黄桃罐头、草莓罐头、橘子罐头等。
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