免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
愿不负韶华不负梦，感谢遇见，感谢每一个你。
其实男性朋友的精子质量对于以后宝宝的健康状况有着很多的营养如果精子质量特别差宝宝在出生以后抵抗力也是会比较弱的所以为了以后宝宝的健康我们是需要提高精子质量的那么你知道精子质量弱怎么提高免疫力的食物吗下面我们就来看看问题的答案吧
蘑菇与香蕉功效不怎么样就它们外型的性暗示意味就是很好的催情品了蛋类蛋类是精子最好的补充剂由于含有丰富的蛋白质脂肪和多种维生素并且还含有锌锌是精细胞的重要组成部分所谓吃什么补什么罗勒古罗马人经常用罗勒作菜充当*它强烈的气味被公认对催情有很大的帮助果仁果仁能够存进男性性激素的分泌令其规律化尤其是核桃和大枣的功能能够起到健肾补血益胃和润肺的功能前面我们说到了维生素由于这类物质能够促进细胞更新就是说能够将陈旧的细胞代谢掉补充新生的新鲜细胞新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果
鱼子酱鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙是很有效的催情食物而它昂贵得令人咋舌的价钱绝对会让他不好意思说它不管用喔洋葱大蒜等洋葱大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经并进一步刺激生精的器官当归当归含有天然的植物性荷尔蒙可纾解因内分泌失调引起的症状也有补血的作用能让人气血顺畅性趣盎然镁有助于调节人的心脏活动降低血压预防心脏病提高男士的生育能力建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉含镁较的食物有大豆马铃薯核桃仁燕麦粥通心粉叶菜和海产品
温度适宜精子的生存环境温度都有所偏低温度过高就可能会影响精子的生殖甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育根据调查资料显示很多男性不育都是由于睾丸温度高于正常温度所致所以要尽量避免导致睾丸温度升高的因素如长时间骑车久坐不动穿紧身牛仔裤或者泡热水澡洗桑拿等
调整起居由于目前人们的工作确实较紧张应酬较多但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降如生活不规律饮食嗜辣久坐等因此应注意不嗜酒辣不穿或少穿牛仔裤不洗或少洗桑拿浴避免高温和辐射的工作环境等医生说精子是十分娇嫩和脆弱的它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度所以应该保持充沛的精力给精子提供适宜生长和生活的环境