香辣带鱼的热量

香辣带鱼的热量会比清蒸带鱼高那么香辣带鱼的热量有多少呢

香辣带鱼的热量为127大卡/100g要知道带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6硫代鸟嘌呤对辅助治疗白血病胃癌淋巴肿瘤等有益经常食用带鱼具有补益五脏的功效带鱼含有丰富的镁元素对心血管系统有很好的保护作用有利于预防高血压心肌梗死等心血管疾病

带鱼又名鞭鱼海刀鱼牙带鱼鳞刀鱼等带鱼富含蛋白质低脂肪钙磷铁碘及维生素B1维生素B2烟酸维生素A等成分带鱼磷及油脂中含有较多的卵磷质和多种不饱和脂肪酸卵磷脂可减少细胞的死亡率能使大脑延缓衰老被誉为能使人返老还童的魔力食品