小腿肚筋疼多是腿抽筋引起的这种现象在生活中是很常见的那种痛苦自不必说而如果是在一些特殊情况下发生腿抽筋还会有危险呢如游泳时腿抽筋就很危险那么一般出现小腿肚筋疼是什么原因呢如何防治一起来了解一下吧以便大家平时可以更好的避免这些诱因
小腿肚筋疼很多时候是由于各种原因引起的腿肌筋现象是指膝关节以下的小腿部的疼痛导致小腿肚筋疼的原因有很多如
一脚部原因如有高足弓或平板脚还有鞋子不合脚或是肌腱发炎等这些都会让小腿肚疼痛的
二下肢静脉曲张这种情况还会有下肢沉坠感尤其是如果长时间站立的话还会出现小腿部刺痛或是有钝痛感这种情况常在夜间会有小腿肌肉抽筋
三腿部着凉受寒这种情况下是很易导致出现小腿抽筋现象的还有就是缺钙也是常见的原因
如果是脚部一些疾病引起的要及时针对病因来治疗而如果只是受凉了才出现的现象那么平时注意保暖避免腿部受寒即可减少疼痛
而最常见的就是由于缺钙而引起的小腿肚抽筋针对这种情况要注意适量补钙可以从平时的饮食中来补充如果缺钙严重的也可以适当的服用一些钙剂的为了避免出现小腿疼痛不宜建议平时可做做局部肌肉的热敷按摩这样可加强腿部的血液循环减少不适
以上就是小腿肚筋疼的几个常见的原因当然除此之外也有可能是其它一些原因引起的因此如果一直小腿肚筋疼得不到缓解的建议最好还是及时到医院去做做检查以明确病因及时防治避免更大的危害和影响
