最好的人生状态 安于得失 淡于成败 依旧向前。
夏天的脚步越来越近了在这个换季的时候宝宝的护理十分重要宝宝的肠胃功能还未发育完善夏季气温高很容易出现食欲不佳便秘等情况宝宝便秘是许多妈妈们担心的问题宝宝便秘会不会影响健康怎么缓解宝宝的便秘一起来学习吧
很多家长只要发现宝宝几天不上厕所就觉得是便秘了开始干着急到底要吃什么缓解便秘其实便秘不是以排便次数来作为判断条件的家长要记住宝宝便秘的两个特点
1. 大便干结
2. 排便困难
宝宝在排便的时候会有抗拒哭闹困难费力而便便又干又硬这就说明宝宝是便秘的情况如果宝宝精神状态佳没有异常情况可能不是便秘而是攒肚攒肚不需要就医和用药物干预但如果宝宝属于便秘那么就需要妈妈们进行一些干预了
宝宝便秘区分阶段应对
宝宝如果判断的确是便秘家长们需要针对不同阶段来使用相对应的方法来帮助宝宝缓解便秘的情况
母乳宝宝
宝宝如果是母乳喂养的情况下出现了便秘家长最好带宝宝去咨询医生根据医生的检查判断宝宝是否需要进行治疗我们都知道宝宝在6个月以前是纯母乳喂养并不需要格外喂水此外宝宝的肾脏发育尚未完善服用药物也是需要医生判断所以不要盲目给宝宝喂水或是使用药物来缓解便秘
配方奶宝宝
除了母乳喂养有的宝宝是以配方奶为主食的而出现便秘家长第一时间就是认为奶粉上火这和家长日常冲调奶粉的习惯有关系如果奶粉冲的过浓就会导致奶粉的水分变少从而宝宝出现便秘的情况所以家长一定要按照比例进行冲调
辅食宝宝
宝宝在开始添加辅食后很多宝宝会出现便秘的情况家长要从3点入手
1. 调整宝宝的饮食
宝宝在辅食添加阶段时需要保证日常水分摄入足够养成宝宝每天喝水的好习惯很有必要治便秘还是先从饮食入手保证足够的水份摄入而食物上要在宝宝不过敏的情况下给宝宝添加膳食纤维含量较高的食物如西兰花豌豆等等蔬菜牛油果西梅等膳食纤维含量高的水果此外还可以增加脂肪类食物如鸡蛋奶制品肉类坚果等
2. 适当参加运动
要促进宝宝的肠胃蠕动缓解便秘运动是有效又健康的方式对于较小的宝宝可以通过翻身按摩促进宝宝肠胃蠕动较大的宝宝可以每日带宝宝外出活动如跑跳散步等适当运动不要让宝宝过于疲劳
3. 养成良好作息习惯
养成良好的作息规律早睡早起规律进食少吃高油高热食物帮助宝宝养成定时排便的习惯