网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛网球肘是过劳性综合征的典型例子网球羽毛球运动员较常见家庭主妇砖瓦工木工等长期反复用力做肘部活动者也易患此病网球肘最怕的是做手腕上翘的动作和拧毛巾的动作
网球肘治疗方法
一 中医治疗推荐外敷中医最新研制的膏药古顺敷堂网球肘贴外敷膏使用方便快捷安全没有副作用的药力持久渗入皮肤消炎镇痛消除无菌炎症缓解症状受到良好口碑
二 运动治疗大部分网球肘的患者身体素质也比较差尤其是在检查 出网球肘以后如果想要起到好的治疗效果那么单靠吃药治疗网球肘是不够的 患者还要积极的进行运动因为运动不但能够提升患者的身体素质而且还可以 起到抗病毒的效果这对于网球肘的治疗帮助是非常大的
三饮食治疗网球肘患者也可以采取饮食来进行调理首先就是多吃一些 野菊花柠檬之类的中药食物其次就是多吃一些水果和蔬菜因为野菊花柠檬中的矿物质与维生素含量非常充足可以帮助杀灭关节部位的炎症细菌最后 就是需要避免一些对身体有刺激作用的食物
网球肘注意事项
1.平时要注意不要过度用力不要使肘部过度劳累在进行劳作时如搬运东西可以选用适当的省力的工具如手推车等
2.腕部不要频繁作曲伸的动作不要用力过猛不要用力过久
3.一次性洗衣服不能过多不仅长期的肘部用力可以导致本病短时间内肘部超负荷运转也可以造成损伤
4.注意多锻炼身休上肢关节应该多活动,增强关节的灵活性和肌肉强度,有助于预防网球肘
5.买东西的时候不要一只手提太多重物提东西的时候背部不要弯曲注意手腕的姿势减轻手臂的负担
6.拖地的时候可以使腿部略微弯曲用腰力带动上臂避免单纯用手的力量这样也可以减轻手臂的负担