减肥舞蹈，顾名思义就是具有减肥作用的舞蹈。是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的舞蹈。
希望你能明白，每个人能付出的都是有限的。
郑多燕减肥经历
结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到"真怀念你婚前得样子呀"...这句话对郑多燕造成了很大的打击再加上因为肥胖而引起的背痛问题郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥三个月后郑多燕的体型出现明显的改变她把减肥的成果照片用电子邮件和亲友分享结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友后来郑多燕不但成了网络红人报纸杂志广播电视等各家媒体也都来采访她甚至连南韩的高中课本中也介绍了如何拥有「健康肉体美」的郑多燕之后郑多燕更进一步红到了东瀛被日本媒体喻为「最高 理想 の身体」虽然南韩的医学技术很发达但45岁还能有这样的身体状态日本的女性们也从心底佩服起郑多燕了!她自己还研发出了一种叫作「figurerobics」的塑身运动运用循环训练的方式以肌肉训练兼具有氧的独特运动再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练因为动作简单任何人都看得懂而且依然能够赋予身体适当的负担展现强效所以被称为魔法运动目前在韩日两地郑多燕的这套 figurerobics 塑身运动皆受到许多家庭主妇和 ol 上班族的欢迎所拍摄的教学dvd也十分畅销而郑多燕的故事也再一次印证了那句老话「没有丑女人只有懒女人」虽然已经变老了但它的确是真的
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