肺火是中医病机的概念，是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候
如果爱是命中注定的相遇，为何还会有这么多痛苦。
很多人平时的时候都会去光顾街边小吃而这些街边小吃普遍是卖一些生冷辛辣刺激的食物吃上去的感觉是很开心吃的过多以后就会感觉到不舒服了很多人过了个年可能会出现咳嗽咽干痰黄等症状非常不舒服这可能是因为肺火过旺导致的今天我们就来跟大家分享对抗肺火过旺的一些小知识
白百合干具有很高的药用价值可以起到生津止渴清热解毒驱除烦躁的功效肺火过旺的人不妨尝试一下有助于润肺止咳但要注意的是风寒外感者不适合食用白百合干
荸荠又叫马蹄是很多人会用来煲汤的食物不仅可以做水果吃也可以作蔬菜食用荸荠性寒具有很好的清火功效对润肺生津止咳化痰降肺火有一定的作用但要注意的是荸荠性寒不适合来月经的女性吃
白萝卜是我们很常见的食物也是很好的清肺火的食物肺气不顺咳嗽痰多的人不妨吃一些白萝卜有一定的缓解功效
第一过敏性食物不要吃过多
可能很多人不知道什么是过敏性食物例如牛奶牛肉羊肉鸡蛋巧克力蜂蜜等就是常见的过敏性食物了这都是很多人爱吃的食物但如果你是肺部比较不健康的就不适合吃太多这些食物容易引发肺火
第二冷食冷饮不要经常吃
这是很多人喜欢吃的食物并且无论天气多冷都会有人吃夏季就更不用说很多人在夏季是一天要喝好几瓶冷饮的冷饮冷食对我们的脾胃是不好的容易使我们的脾胃受到伤害对我们的肺部也是有损害的我们的肺主宣发经常吃冷食容易使我们的肺部受到刺激对我们的肺部宣发会起到阻碍作用可能会导致火邪入侵肺部就容易使我们肺火旺盛了所以我们在平时要少吃冷食冷饮对我们的身体负责
第三饮酒不要过量
很多人因为工作需要应酬经常是要出去吃饭吃饭就少不了饮酒经常是喝的不省人事其实酒不仅伤肝对我们的肺部也是有一定的伤害的中医认为酒是大热食品喝多了容易导致肺火的出现已经被肺火困扰的人那就更加不适合饮酒了这样子容易火上浇油有很强的刺激性对我们的肺部可能会有很大的伤害所以酒还是少碰为好
很多人都知道肝火旺肺火旺可能很多人还不太了解肺火过旺的问题很可能就存在于你的身上所以在平时要多注意上面的知识养护好自己的肺别让肺部上火
原标题肺火太旺的人多吃3白少吃3物润肺止咳降下肺火