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鹅肉的做法大全,喜欢的朋友就收藏起来吧

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遇到了最爱的人,从此人生一场长乐未央。

农村的朋友们对鹅都不陌生,脖子细细长长的,体重比其他家禽要重一些,很好辨认。吃过鹅肉的朋友都知道,鹅肉绝对是非常美味的,肉嫩味美,让人难忘。鹅肉内含有丰富的优质蛋白,脂肪含量极低,而且品质很好,不饱和脂肪酸的含量高,对人体健康有利。既然鹅肉这么好,那我们快来学习一下鹅肉的做法,开启你的吃货之旅吧!

一.红烧鹅肉

【材料】鹅半只,大蒜一头,辣椒、八角、料酒、生姜、冰糖、酱油、鸡粉、青辣椒、盐适量

【做法】

1.鹅半只处理干净,剁成块;

2.生姜切片,大蒜剥去外皮备用;

3.锅中加水,鹅肉冷水下锅,加几片生姜焯水后捞出备用;

4.锅洗干净,加油,油热后加冰糖炒色;

5.加鹅肉翻炒均匀,再加入大蒜、辣椒、八角、生姜,加点料酒、酱油继续翻炒;

6.锅加入热水,中火煮20分钟左右,加盐调味;

7.开大火收汁,加点鸡粉,青辣椒翻炒均匀,出锅,装盘。

二.家常鹅肉 

【材料】鹅1只,生姜、辣椒、八角、料酒、生抽、老抽适量

【做法】

1. 鹅肉清水浸泡一个小时(出血水),姜切片备用;

2.锅中加水,把泡好的鹅肉用水焯一下备用;

3.锅倒入温水,把焯好鹅肉直接放入温水中,放姜片,再放入花椒、八角、桂皮,大火煮开后转小火继续炖40分钟。

4.出锅前加盐调味,味道鲜美的鹅肉就出锅了。鹅汤也可以喝。

三.土豆炖鹅肉

【材料】鹅半只,五花肉一块,大蒜一头,辣椒、八角、料酒、生姜、冰糖、酱油、鸡粉、青红椒、盐适量

【做法】

1.鹅肉洗干净后剁成大小适中的块,五花肉切片,姜切片、青红椒斜切备用;

2.土豆切成小块,放清水中泡一会;

3.锅中加油,油热后先放鹅掌稍炸一会儿,然后把其他的鹅肉放进去一同翻炒;

4.放桂皮、香叶后继续翻炒,水分炒得差不多的时候放入五花肉一同翻炒;

5.加酱油翻炒均匀,加入一瓶啤酒,稍没过鹅肉,大火烧开后改小火焖二十分钟;

6.汤汁烧至一半的时候放入土豆继续焖;

7.汤汁剩下四分之一的时候,放入姜片、青红椒,放适量盐调味,翻炒均匀,出锅前撒葱段即可

四.鹅肉冬瓜汤

【材料】鹅半只,冬瓜一块,枸杞一把,香菜几根

【做法】

1.鹅肉切块洗净,冬瓜去皮后切块备用;

2.把洗净的鹅肉块和冬瓜块放入锅中(高压锅最好),加水没过鹅肉,大火煮开后转中火继续煮40分钟;

3.出锅前5分钟放入枸杞,加盐调味;

4.出锅前加香菜,出锅咯


2020-05-13
鹅肉
鹅肉
鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多
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